이 훌륭한 마사지 팁으로 몸의 통증과 통증을 없애세요 – 성북출장안마

마사지 받을 http://fingue.com/6228/ 시간인가요? 당신이 받는 사람이든 안마사든 상관없으며, 최상의 경험을 위해서는 마사지의 기술을 완전히 이해해야 한다. 성북출장안마 이 기사는 여러분의 다음 마사지가 지금까지 받은 것 중 최고라는 것을 확실히 하기 위해 많은 도움이 http://fingue.com/7763/ 되는 힌트를 줄 것입니다.

긁는 방법은 등 마사지를 하는 인기 있는 방법이다. 손가락을 넓게 벌리고 손가락 끝을 사용하여 어깨에서 엉덩이까지 등 아래로 래킹 동작을 수행합니다.

당신은 받는 사람의 취향에 따라 압력을 증가시킬 수 있다. 이것은 소중한 사람을 편안하게 하고 함께 좋은 시간을 보낼 수 http://fingue.com/4987/ http://fingue.com/5591/ http://fingue.com/3271/ 있는 간단한 방법입니다.

마사지 후, 특히 깊은 조직 마사지를 받을 때, 바로 일어나지 마세요. 대부분의 사람들은 몸이 안마사의 처방을 처리할 시간이 없다면 어지럼증이나 어지럼증을 경험할 것이다. 여러분이 일상으로 돌아가기 전에 조금 더 긴장을 풀고 몸이 스스로 조절하도록 하세요.

가볍고 부드러운 마사지 기술은 종종 스웨덴식이라고 불린다. 그것은 혈액순환을 증가시키고 파트너를 편안하게 해줍니다.



이런 종류의 마사지는 근육 피로가 있는 운동선수들에게도 성북출장안마 탁월하다. 당신은 이런 종류의 마사지를 조심하고 당신의 파트너의 말을 들어야 한다. 다칠 수도 있고 성북출장안마 마사지가 아프면 그만하세요.

촛불로 분위기를 잡으세요. 촛불은 은은한 조명을 제공하는 동시에 편안한 분위기를 연출한다. 향초도 좋은 생각입니다. 그것들을 방 전체에 골고루, 다양한 높이에 놓아라. 촛불을 사용할 때 안전한 것도 중요합니다. 커튼과 같은 천이 걸려 있지 않도록 하십시오.

마사지에 대해서는 주저하지 말고 의사와 상의하세요. 만약 당신이 정기적으로 http://fingue.com/6569/ 허리 통증이나 근육통을 치료한다면, http://fingue.com/3791/ 당신의 의사에게 마사지가 좋은 해결책인지 물어보세요. 당신의 의사는 당신의 지역에서 좋은 마사지 클리닉을 추천할 수 있고 심지어 성북출장안마 당신에게 처방전을 써줄 수 있을 것이다.

전신



마사지를 받고 있다면, 마사지를 시작하기 전에 항상 샤워를 하거나 최소한 발을 씻으라고 요청하세요. 여러분은 여러분의 발과 손과 같은 곳에 많은 먼지와 박테리아를 가지고 있을 수 있고, 여러분은 http://fingue.com/6484/ 성북출장안마 마사지 치료사가 그 부위들을 먼저 마사지한 다음 더 이상의 마사지를 위해 그들의 손을 여러분의 얼굴에 놓는 것을 원하지 않을 것입니다.

만약 여러분에게 어떤 의학적인 상태가 있다면, 마사지 전에 주저하지 말고 메시지 치료사에게 말하세요. https://www.taylor.pt/en/search?q=성북출장안마 당신이 아이를 가지고 있다면 그나 그녀에게도 말하세요. 성북출장안마 당신의 마사지 치료사에게 많은 정보를 제공함으로써, 당신은 성북출장안마 당신이 최고의 마사지를 받을 수 있도록 도울 수 있다. 이 사실을 모른다면, 당신의 안마사는 자신도 모르게 상황을 더 악화시킬지도 모른다.

눈 마사지를 하는 것은 피곤하고 아픈 눈을 완화시킬 수 있습니다. 이 마사지의 주요 성북출장안마 이점은 통증과 긴장을 완화하기 위해 따뜻함을 사용하는 것이다. 두 성북출장안마 손을 힘차게 비비면서 이 마사지를 시작하세요. 여러분의 손이 따뜻해지기 시작할 때까지 이것을 하세요. 손이 따뜻할 때, 따뜻함이 사라질 때까지 각각의 눈을 손바닥으로 덮으세요.

만약 여러분이 깊은 조직 마사지를 하고 있다면, 여러분의 팔꿈치를 그 안에 통합하세요. 이것은 여러분이 마사지를 하는 사람에게 처음에는 불편하게 느껴질 수도 있지만, 근육을 펴서 매우 즐거운 느낌을 유발하는 환상적인 http://fingue.com/5694/ 성북출장안마 성북출장안마 방법입니다. 그러나 너무 세게 밀면 불편할 수 있으므로 절대 무리하지 마십시오.

마사지에서 일어날 때는 천천히 하세요. https://bmorehumane.org/?s=성북출장안마 오른쪽으로 구르고 천천히 일어나세요. 필요하면 성북출장안마 마사지 치료사에게 도움을 요청하세요. 너무 빨리 서 있거나 너무 갑자기 방 안을 돌아다니지 마세요. 여러분은 마사지 후에 현기증을 느낄 수 있고, 이 방법을 사용하면 미끄러지거나 넘어지는 것을 피할 수 있습니다.

마사지 전에 먹는 것을 피하세요. 당신은 마지막 식사와 마사지 사이에 적어도 90분을 원한다. 성북출장안마 하지만, 더 많은 시간이 더 좋습니다. 성북출장안마 여러분의 몸이 음식을 소화하도록 하여 완전히 긴장을 풀고 마사지의 모든 이점을 얻을 수 있도록 하세요. 보너스로 당신은 세션 중에 뱃속에서 콸콸 소리가 나는 난처한 일은 면하게 될 것이다.

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