눈 관리 – 몇 가지 팁과 조언 – 흥신소

좋은 눈 관리를 위한 많은 새로운 치료 옵션들이 있다. 지금은 건강한 눈을 적절하게 유지하는 방법에 대해 더 많은 것을 배울 때입니다.



눈의 문제를 예방하기 위해 여러분이 할 수 있는 많은 것들이 있습니다. 이 충고는 도움이 될 것이다.

여러분이 화창한 날에 외출할 때, 자외선 차단 흥신소 http://fingue.com/6175/ 기능이 있는 선글라스를 꼭 착용하세요. 태양에서 나오는 광선이 너무 흥신소 오랫동안 흥신소 태양에 노출되면 눈에 해를 끼칠 수 있습니다. 평판이 좋은 제조업체의 렌즈인지 확인하십시오.

흡연하지 마시오. 여러분은 아마도 흡연과 관련된 많은 심각한 위험이 있다는 http://fingue.com/5618/ 것을 이미 알고 있을 것입니다. 흥신소 덜 알려진 위험 중 하나는 나이와 관련된 황반변성(AMD)을 개발하는 것이다. 몇몇 과학 연구는 흡연을 한 환자들이 담배를 피우지 않은 환자들보다 AMD에 걸릴 가능성이 훨씬 더 높다는 것을 보여주었다. 오늘 담배를 https://www.milacron.com/es/?s=흥신소 피우지 않거나 끊어야 하는 또 다른 이유일 뿐이다.

챙이 넓은 모자는 야외에서, 특히 햇빛이 비칠 때 여러분의 가장 좋은 https://issuu.com/search?language=all&q=흥신소 친구가 될 수 있습니다. 모자는 안경 가장자리 주변으로 햇빛이 스며들 수 http://fingue.com/7782/ 있는 눈꺼풀과 같은 부분을 포함하여 얼굴을 보호해 줍니다. 눈꺼풀은 흑색종이 발생하는 꽤 흔한 장소이므로, 가능할 때마다 멋진 모자로 야외를 덮으세요.

눈을 흥신소 밝은 빛에 장시간 노출시키지 마세요. 밝은 빛은 눈 근육에 무리를 줄 수 있습니다. 그것들은 또한 여러분의 눈을 손상시킬 http://fingue.com/5619/ 수 있습니다. 만약 여러분이 하루 종일 햇빛 아래 있다면, 흥신소 자외선 차단 기능이 있는 모자와 선글라스를 쓰세요.

오늘도 건강하세요. “건강해지는 것” https://www.yna.co.kr/search/index?query=흥신소 뒤에는 많은 다른 측면들이 있고 그것들은 모두 여러분의 눈의 건강과 직접적인 관련이 http://fingue.com/4388/ 있습니다. 건강하게 먹는 것은 여러분의 눈과 눈 주위의 피부에 필요한 비타민을 제공할 것입니다. 운동은 혈류를 증가시키고 눈 주위의 압력을 낮출 것이다.

당신은 직장이나 집에서 컴퓨터를 자주 사용하나요? 컴퓨터 화면을 보는 것은 흐릿한 시력, 긴장, 두통 그리고 심지어 허리와 흥신소 목의 통증을 유발하면서 눈에 손상을 줄 수 있다. 매 20분마다 눈을 쉬게 함으로써 눈을 안전하게 유지하세요. 약 20초 동안 멀리 바라보기만 하면 된다. 매 시간마다 일을 쉬도록 하세요.

적어도 3개월에 한 번은 콘택트 렌즈를 흥신소 교체하는 것을 기억하세요. 사실 두 달, 심지어 흥신소 한 달이 훨씬 더 나은 목표이다. 많은 사람들이 콘택트렌즈를 자주 교체하는 것을 잊어버리기 때문에 나중에 자극, 궤양, 감염과 같은 눈에 더 심각한 문제가 생긴다.

강한 화학 물질을 사용하거나 공기 중의 입자가 눈에 위험을 줄 수 있는 영역에 있을 때는 보호 안경을 사용하십시오. 많은 사람들이 매우 바람이 많이 부는 날씨에 흥신소 목공 흥신소 프로젝트를 하거나 야외에 있는 동안 눈에 부상을 입었습니다. 염소 처리된 물에서 수영할 때도 고글을 착용해야 합니다.

정기적인 시력 검사는 건강한 눈을 갖기 위한 기본적인 것이다.

나이가 들수록 이런 일이 더 자주 일어날 것이다. 나이가 들수록 녹내장이나 백내장과 흥신소 같은 눈병에 걸릴 확률이 높아진다. 당신의 눈 건강에 세심한 주의를 기울이는 전문의는 어떤 문제라도 조기에 발견할 수 있을 것이다.

하루가 지나면서 8잔에서 10잔의 물을 마시세요. 물은 여러분의 몸에서 독소를 씻어내는데 도움을 줄 수 있는데, 이것은 여러분의 눈을 건강하고 촉촉하게 유지하는데 이롭습니다. 게다가, 높은 당도와 알코올을 https://store.playstation.com/en-cz/search/흥신소 함유한 음료는 여러분의 몸을 건조하게 하고 과도한 염증을 일으킬 수 있습니다.

눈을



쉬게 하세요. 컴퓨터를 보거나 한 가지 일에 집중하는 데 오랜 시간을 보내는 http://fingue.com/7575/ 경우 깜박이는 것을 잊기 쉽습니다. 이것은 여러분의 눈을 피로하게 만듭니다. 약 흥신소 20초 동안 매 20분마다 흥신소 눈을 돌림으로써 눈의 피로를 줄여라. 이것은 여러분의 눈을 도울 수 흥신소 있습니다.

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