멋지고 편안한 마사지를 하는 방법. – 군포출장안마
이 세상에 마사지만큼 기분 좋은 것은 거의 없습니다! 만약 여러분이 전문적인 마사지를 받아본 적이 있다면, 여러분은 그들이 얼마나 편안함을 느낄 수 있는지 알고 있을 것이다. 당신의 걱정과 근심이 녹아 없어지는 것 같아요. 이 기사는 이 편안한 경험에 대한 몇 가지 팁과 조언을 http://fingue.com/4346/ 개략적으로 설명할 것이다.
마사지를 http://fingue.com/4473/ 할 때는 엄지손가락을 사용하는 것이 중요하다. 이것들은 여러분의 손에 크고 강한 곳이 될 수 있고, 근육을 자극하는데 탁월합니다. 마사지를 하는 사람에게 불편함을 줄 수 있기 때문에 너무 세게 밀지 않도록 하세요.
만약 여러분의 목표가 마사지 받는 사람을 진정시키는 것이라면, 느린 동작을 사용하세요. 만약 여러분이 손을 너무 빨리 움직이거나 일반적으로 등을 공격한다면, 여러분은 확실히 군포출장안마 편안한 분위기를 만들지 못할 거예요! 대신 자신을 진정시키는 군포출장안마 데 집중하세요. 속도를 늦추고 천천히 그러나 의도적으로 움직여라. 마사지를 받는 사람이 속도를 높일 것인지 아니면 더 군포출장안마 느리게 할 것인지에 대한 신호를 기다립니다.
마사지 군포출장안마 일정을 잘 잡으세요. 만약 여러분이 마사지 후에 보통 졸린다면, 여러분은 일하러 가기 전에 그것을 받는 것을 피해야 합니다. 하지만, 마사지가 여러분이 에너지를 얻는 데 도움이 된다면, 직장에서 스트레스가 많은 하루를 겪어야 하기 전에 마사지 일정을 잡는 것을 주저하지 마세요.
마사지 치료사가 일하는 동안 숨을 참는 것을 피하세요. 여러분은 극도로 고통스러운 매듭을 가지고 있을지도 모르지만, 만약 여러분이 숨을 참는다면 치료사는 그것들을 효과적으로 마사지할 수 없습니다. 근육통을 통해 숨을 쉬도록 노력하고, 심호흡과 시각화를 조합하여 사용하십시오. 군포출장안마 여러분의 마음 속에서, 그 지역을 상상하고, 그 매듭이 따뜻한 햇빛에 녹는 버터 덩어리라고 상상하세요.
마사지 군포출장안마 후에 대화를 저장하도록 노력하세요. 여러분은 마사지 치료사와 이야기하는 것을 좋아할 수도 있지만, 마사지를 받는 동안 이야기하는 것은 여러분이 완전히 긴장을 푸는 것을 방해합니다. 사실, 그것은 여러분의 치료사의 일을 훨씬 https://www.boulanger.com/resultats?tr=c++군포출장안마 더 어렵게 만들면서, 군포출장안마 실제로 몇몇 근육들을 긴장하게 만들 수도 있습니다. 하지만 방이 너무 춥거나, 음악이 너무 시끄럽거나, 여러분이 휴식에 깊이 빠지는 것을 막는 다른 https://careers.msxi.com/search/?q=군포출장안마 요소들이 있다면, 여러분의 필요에 대해 크게 말하세요.
마사지를 받는 동안 파트너가 어떻게 반응하는지 주의하십시오. 만약 여러분의 파트너가 군포출장안마 긴장을 한다면, 여러분은 아마도 너무 격렬한 방법으로 그나 그녀를 마사지하고 있을 것입니다. 만약 여러분의 파트너가 간지럽다고 느낀다면, 여러분은 손가락으로 너무 가볍게 행동하고 있을지도 모릅니다. 주의를 기울이는 것은 파트너를 정말 기쁘게 할 적절한 균형을 찾는 데 도움이 될 수 있습니다.
마사지에 대해서는 주저하지 말고 의사와 상의하세요. 만약 당신이 정기적으로 허리 통증이나 근육통을 치료한다면, 당신의 의사에게 마사지가 좋은 해결책인지 물어보세요. 당신의 군포출장안마 의사는 군포출장안마 당신의 지역에서 좋은 마사지 클리닉을 추천할 수 있고 심지어 당신에게 처방전을 써줄 수 있을 것이다.
누군가에게 마사지를 할 때, 여러분은 그들에게 가하는 압력의 양에 대해 조심할 필요가 있습니다. 너무 많은 압력을 가하는 것은 그들의 신경, 관절 그리고 근육에 손상을 입힐 수 있습니다. 또한 잘못된 방법을 적용하면 정맥에 군포출장안마 손상을 줄 수 있으므로 심장을 향해 마사지를 해야 합니다.
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만약 당신이 임신 중이고 마사지를 받는다면, 구멍이 뚫린 마사지 테이블을 피하세요. 이것은 당신과 아기의 편안함을 보장하고 당신의 허리에 가해지는 스트레스를 http://fingue.com/3516/ 예방할 것이다. 또한, 더 편안하고 안정감을 느끼기 위해 베개를 추가적인 패딩으로 많이 사용하도록 하세요.
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여러분의 모든 긴장이 몸에서 사라지는 것을 느끼는 것은 믿을 수 없는 느낌입니다. 비록 군포출장안마 그것이 약간 비쌀 수 있지만, 우리는 그것이 당신에게 제공하는 평온함에 대한 비용의 가치가 있다는 군포출장안마 것에 동의할 것이라고 생각합니다!
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