간단한 마사지 기본을 위한 팁과 요령 – 양평출장안마

어느 정도의 휴식에서 이익을 얻을 수 없는 사람은 아무도 없다.



양평출장안마 일상생활의 스트레스로 인해, 때때로 휴식을 취할 시간을 찾기가 어렵다. http://fingue.com/7817/ 만약 여러분이 이런 고통을 겪고 있다면, 마사지는 여러분에게 도움이 될 수 있습니다! 이 기사에서는 마사지를 받고 싶다면 어떻게 http://fingue.com/6136/ 해야 하는지 배울 것이다.

마사지를 할 때, 약간의 오일을 사용하는 것을 고려하세요. 오일은 손을 피부 위로 더 쉽게 문지르도록 도와주며, 마사지를 하는 동안 압박감으로 더 깊이 들어가기 쉽게 해줍니다. 아몬드 오일, 올리브 오일, 베이비 오일 모두 좋은 선택입니다. 원한다면, 마사지를 향긋하게 하기 위해 에센셜 http://fingue.com/7182/ 오일을 조금 첨가하세요.

다른 사람에게 메시지를 줄 때는 항상 양평출장안마 부드럽게 하세요. 여러분이 마사지를 하는 사람이 불평을 해도, 여러분은 그들의 근육과 관절에 너무 많은 압력을 가하는 것을 피해야 합니다. 여러분이 메시지 치료에 대해 양평출장안마 훈련을 받지 않은 이상, 여러분은 더 강력하게 행동함으로써 그들의 고통을 덜어주기보다는 그들을 다치게 할 가능성이 더 높습니다.

등 윗부분부터 마사지를 시작하세요. 이 부분에 많은 근육과 매듭이 묶여 있기 양평출장안마 때문에 이것은 중요하다. 이 기술은 당신이 마사지를 하고 있는 사람을 진정시키는데 도움을 줄 것이고 신체의 다른 양평출장안마 부분으로 가는 훌륭한 다리 https://www.t13.cl/etiqueta/n++양평출장안마 역할을 할 것이다.

만약 여러분이 긴장성 두통에 문제가 있고 약이 효과가 없다면, 마사지를 고려하세요. 마사지는 몸의 양평출장안마 긴장을 풀어주는 데 도움이 되고, 이점을 제공하는 특정한 압박 지점을 목표로 할 수 있다. 일주일에 한 http://fingue.com/5060/ 번 마사지를 즐기는 것이 두통을 없애고 그것들을 멀리하는 데 필요한 전부일 수도 있다.

발이 아프면 온몸이 양평출장안마 아파요. 스스로 할 양평출장안마 수 있는 좋은 발 마사지로 고통을 덜어주거나 누군가가 해줄 수 있다. 엄지발가락으로 발 뒤꿈치부터 발끝까지 쓰다듬는다. 이 동작은 동시에 당신의 발을 가로질러 왔다 갔다 해야 합니다.

운동선수들은 스포츠 마사지에 대해 알고 있다. 운동에 관심이 http://fingue.com/7855/ 있는 모든 사람들은 이것이 또한 좋은 마사지라는 양평출장안마 것을 발견할 수 있다.



이 마사지들은 스트레스를 없애거나 긴장을 풀기 위해 고안된 것이 아니라 부상을 물리치기 위해 양평출장안마 몸을 더 강하게 만들기 위해 만들어졌다.

잠재적인 의학적 문제에 대해 목소리를 높여라. 만약 여러분이 마사지로 인해 악화될 수 있는 병을 앓고 있거나, 여러분이 임신했다면, 한 마디 하세요. 당신의 마사지사는 당신의 병에 효과가 있고 당신을 안전하게 http://fingue.com/3487/ 지켜주는 훌륭한 마사지를 제공하기 위해 그들의 기술을 조정할 수 있을 것이다.

소개 프로그램이 있는지 마사지 치료사에게 물어보세요. 당신은 당신 자신의 마사지에 대해 할인을 받을 수 있습니다. 만약 여러분이 마사지에 쓸 돈이 많지 않다면, 이것은 훌륭한 계획이 될 수 있습니다.

마사지를 할 때는 향이 나는 마사지 로션을 사용하세요. 향은 아로마 http://fingue.com/5846/ 테라피 양평출장안마 역할을 하며 편안한 느낌을 높여줄 수 있다. 로션은 손과 몸 사이의 마찰을 부드럽게 양평출장안마 해주기 때문에 마사지가 피부에 더 쉽다. 당신이 그것을 적용하기 전에 향 선호도가 무엇인지 양평출장안마 알아보세요.

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집에서 등 마사지를 하는 적절한 손가락 기술을 배우세요. 여러분이 주로 손가락과 엄지손가락을 사용하여 마사지를 할 것이라는 것은 사실입니다.

하지만, 그 숫자들만을 사용하여 마사지를 하는 것은 엄지손가락을 닳게 할 https://www.adweek.com/tvspy/search/양평출장안마 것이므로, 그것들을 지탱하기 위해 손에 있는 다른 손가락들을 http://fingue.com/6800/ 사용해 보세요.

마사지를 받는 동안 좋아하는 것과 싫어하는 것에 대해 솔직하게 말하는 것이 중요하다. 모든 치료사들은 그들의 기술과 압박감은 다르지만, 당신의 마음을 읽을 수 없기 때문에 당신은 그들과 의사소통을 해야 양평출장안마 합니다. 당신이 마사지 비용을 지불하는 것은 당신이 사랑하는 사람을 얻는 것과 같다.

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