이 세상에 다운타임을 즐기지 않는 사람은 없다. 우리는 매일 너무 많은 스트레스를 받고 있어서 종종 우리 자신을 탐닉하는 것은 힘들 수 있다. 만약 당신이 긴장을 푸는 데 어려움을 겪고 있다면, 아마도 마사지를 받을 시간일 것이다. 마사지에 대해 알아보려면 계속 읽어보세요.
마사지가 끝나면 물을 좀 마셔라. 마사지가 당신의 근육 조직을 자극할 때, 독소는 당신의 몸 안으로 들어갑니다. 부정적인 부작용을 최소화할 수 있고, 물을 마시면 독소가 배출된다. 처음 60분 동안은 2~3잔, 그리고 다음 23시간 이내에 최소 8잔을 마신다.
마사지를 할 때, 반드시 엄지손가락을 섞어야 한다. 여러분의 엄지손가락은 매우 강하기 때문에 근육 치료를 자극할 수도 있습니다. 사람들을 불편하게 만들고 싶지 않기 때문에 부드럽게 누르세요.
마사지는 여러분의 몸 전체가 기분이 나아지도록 도울 수 있습니다. 허리 통증이나 스트레스가 많다면 정기적인 마사지가 도움이 될 수 있다. 전문 마사지 치료사에게 가서 그나 그녀가 당신의 모든 고통을 해결해 줄 수 있도록 하세요. 만약 여러분이 돈을 쓰고 싶지 않거나 낯선 사람이 여러분을 문지르는 것이 싫다면, 사랑하는 사람이 여러분을 위해 이것을 하도록 하세요.
마사지를 받으실 거면, 마사지를 받기 전에 반드시 아주 가벼운 식사를 하세요. 배가 불편하게 부르면 마사지를 즐길 수 없을 것이다. 건강한 식사를 해야 좋은 경험을 할 수 있다.
관절염에 걸리면 얼마나 아픈지 알 수 있다. 약물치료가 어느 정도 도움을 주기는 하지만, 몸 안에서 느껴지는 깊은 고통을 항상 멈추게 하는 것은 아니다. 약물만으로는 충분하지 않다면 마사지를 받아보세요. 좋은 마사지는 혈류를 개선하고 혈액순환을 증진시켜 전반적인 통증과 불편함을 줄일 수 있다.
마사지를 받으러 들어갈 때 몸에 대한 걱정은 모두 털어놓으세요. 마사지 치료사들은 모든 모양과 크기의 몸을 보는 데 익숙하다. 안마사는 시트 드레이핑을 사용하여 몸을 덮는 https://www.sinarharian.com.my/search/수원마사지 방법을 알고 있습니다. 마사지를 받는 동안 자신의 몸이 어떻게 생겼는지 쓸데없이 걱정해서 마사지를 망치면 안 된다.
마사지의 힘을 의심하지 마세요. 좋은 마사지는 근육통이나 스트레스를 없애고 에너지를 주는 데 도움을 줄 수 있습니다. 여러분이 어떤 종류의 건강 문제를 가지고 있든지 간에, 여러분이 수원마사지 직접 보기 위해 전문가로부터 마사지를 받는 것을 고려해야 합니다.
마사지 치료사를 선택하기 전에 온라인에 접속하여 리뷰를 찾아보십시오. 이것은 다른 고객들이 그들이 받는 서비스에 대해 어떻게 느끼는지 가늠할 수 있는 좋은 방법이며, 그것은 당신을 고통스러운 경험으로부터 구할 수 있다. 독자적으로 검토하고 있는 치료사에 대한 편견 없는 의견을 얻기 위해 독립적인 리뷰를 검색하세요.
곰돌이 포옹은 여러분의 어깨 긴장을 완화시키는데 도움이 될 지도 모릅니다. 양팔을 가슴 부위에 감아서 앞쪽에 X표를 만들어 보세요. 한 손으로 각각의 어깨를 잡고 문지르기 시작한다. 이것이 여러분이 하루에 그것이 필요할 때마다 빠르게, 스스로 마사지를 할 수 있는 방법입니다.
마사지를 받는 동안 손님들에게 잔소리를 하는 것은 당신이 가장 하고 싶지 않은 일이다. 마사지를 해주는 사람이 수다를 떨고 있는 동안 긴장을 풀려고 하는 것은 불쾌하다. 당신이 들을 수 있는 모든 것은 잔잔한 음악, 즉 자연의 소리입니다. 그 외에도, 가능한 한 조용히 하세요.
향은 마사지를 강화하는데 사용될 수 있다. 향이 너무 강하면 안 됩니다. 과일향뿐만 아니라 옅은 꽃향기도 보통 가장 잘 어울린다. 이것은 마사지를 받는 사람이 편안한 무아지경 속에서 떠내려갈 수 있게 해준다.
마사지 받는 동안 큰소리로 말하는 것을 부끄러워하지 마세요. 만약 치료사가 여러분의 몸의 특정 부분에 집중하기를 원한다면, 크게 말하세요. 만약 여러분의 마사지 치료사가 관심을 필요로 하는 부위에 집중하지 않는다면, 여러분은 결코 통증 완화를 얻을 수 없을 것입니다; 그러므로 항상 크게 말하는 것을 기억하세요!
마사지는 모든 사람이 필요로 하는 것이고, 이제 여러분은 마사지에 대해 더 많이 알게 됩니다. 여기에 제시된 정보를 통해 무엇을 찾아야 하는지 정확히 알 수 있습니다. 이 지식을 사용하여 잊지 못할 마사지로 여러분의 문제를 진정시킬 수 있는 완벽한 마사지 치료사를 찾으세요.