일류 마사지는 반드시 고급 학위나 전문 자격증의 결과물이 아니다. 가까운 사람들은 당신의 지식과 기술을 높이 평가할 것입니다. 이러한 조언들을 메모함으로써, 여러분은 근처의 연습하는 마사지사만큼 전문적이 될 수 있습니다. 모두가 마사지를 받으러 들를 것이다.
마사지 후 높은 물 한 잔을 마신다. 마사지를 할 때 몸이 자극을 받으면 독소가 몸 안으로 들어간다. 술을 자주 마시면 이러한 독소를 없애고 기분이 나아지는데 도움이 될 것입니다. 그 직후에 몇 잔 마시고 다음 24시간 안에 8의 목표를 달성하도록 노력하세요.
마사지가 당신의 취미라면, 마사지 도구가 유용할 수 있다. 더 효율적인 마사지를 위해 마사지 공과 다른 보조 기구를 사용하세요. 그것들은 온라인과 전문점에서 꽤 쉽게 찾을 수 있다. 자신에게 가장 적합한 도구를 찾기 위해 몇 가지 다른 도구를 사용해봐야 합니다.
가능하면 일주일에 한두 번 마사지를 받으세요. 정기적으로 마사지를 받는 많은 사람들은 그들의 기분과 건강이 좋아진다는 것을 발견한다. 이것은 마사지가 긴장을 풀어줌으로써 스트레스를 평택마사지 줄이는데 도움을 줄 수 있다는 사실 때문일 것이다. 일주일에 두 번 마사지를 받는 것은 아마도 좋은 생각일 것이다.
자격증이 있는 치료사만 고용하세요. 면허를 가진 개인은 자신이 무엇을 하고 있는지 알고 있으며 사용자가 가지고 있는 모든 문제를 해결할 수 있어야 합니다. 잘 훈련된 사람을 사용하면 더 나은 경험을 제공할 수 있습니다.
스트레칭 자국으로 고생하고 있나요? 매일 많은 양의 코코아 버터를 마사지하면, 그것들은 바래기 시작할 것이다. 이것은 당신의 스트레치 자국을 치유하도록 격려할 것입니다.
누군가를 마사지할 때 다양한 오일을 발라보세요. 어떤 사람들은 어떤 기름에 대해 부정적인 반응을 보일 수도 있다. 그것들은 윤활을 제공하고 더 나은 마사지를 할 수 있도록 하기 때문에 그것들을 사용하는 것이 중요하다.
가정과 사무실을 방문할 수 있는 마사지 치료사를 찾으세요. 많은 마사지 치료사들은 사무실 공간을 임대하지 않는다; 그들은 단지 고객들 사이를 이동한다. 이러한 치료사들은 때때로 더 저렴하며, 여러분은 약속 장소로 이동하는 번거로움을 겪지 않을 것입니다.
지압 마사지는 일본 원산으로 침술과 비슷하지만 바늘보다는 손가락을 사용한다. 압력이 가해지면 전신 이완으로 이어집니다. 지압 마사지는 당신의 에너지를 증가시키는데 도움을 줍니다.
만약 여러분이 전문 마사지를 받고 있다면, 특히 여러분을 괴롭히는 부위에 대해 마사지 치료사에게 말하세요. 당신의 마사지의 목표는 그것이 가장 필요한 근육 이완이다. 당신이 그들에게 말하지 않는 한 당신의 치료사는 당신이 다른 분야보다 한 분야에서 더 많은 도움이 필요한지 알지 못할 것이다.
누군가에게 마사지를 해줄 때, 손과 발을 소홀히 하지 https://midnightmusic.com.au/?s=평택마사지 마세요. 이러한 부위는 종종 많은 스트레스를 포함하고 있다. 이 두 부위를 마사지할 때, 근육을 풀어주기 위해 단단히 힘을 주어라.
믿거나 말거나, 모두가 식사 후에 해야 하는 마사지가 있다. 혈류를 자극하기 위해 배를 시계 방향으로 문지르세요. 이것은 순환과 소화 둘 다에 도움을 줍니다.
솔직히 말해보자 – 긴 근무일 후에, 마사지사는 발을 문지르고 싶어하지 않는다! 약속 장소에 도착하기 전에 샤워를 하고 구석구석 씻어라. 이것은 마사지사에게 그들이 마땅히 받아야 할 존경을 주는 데 도움이 될 것이다.
진정 마사지 후에 물을 마시는 것은 종종 잊혀진다. 마사지를 받는 동안 분비된 독소를 없애기 때문에 여러분은 그렇게 해야 한다고 확신해야 합니다.
발이나 관절의 통증을 완화하기 위해 발목 회전을 해보세요. 발뒤꿈치 밑에 손을 넣고 다른 손으로 발볼을 잡으세요. 그 다음 발목 부위를 양방향으로 3~5회 정도 돌려주세요.
마사지가 필요한 특별한 이유가 있나요? 최근에 교통사고를 당한 적이 있습니까? 요통이 계속되고 있습니까? 그냥 쉬고 싶으세요? 당신이 마사지를 원하는 이유가 무엇이든, 그것을 알아야 적절한 마사지를 선택할 수 있다.
이러한 팁을 바로 사용하기 시작하고 상황에 맞게 변경하십시오. 당신의 마사지 기술이 얼마나 좋은지에 상관없이, 당신은 항상 당신의 기술을 향상시킬 수 있습니다. 당신의 마사지 치료사가 당신의 문제 영역과 당신이 치료에서 무엇을 기대하는지 확실히 알도록 하세요.