당신은 마사지를 하는 방법에 관심이 있나요? 필요한 기술과 공급품을 어떻게 찾습니까? 이 글은 여러분이 이미 얼마나 많은 지식을 가지고 있든지 상관없이 여러분이 더 나은 안마사가 되도록 도와줄 수 있습니다. 훌륭한 마사지 기술을 사용하는 방법을 발견할 수 있도록 계속 읽으세요.
마사지를 받은 후 물을 마셔라. 여러분의 조직은 독소로 가득 차 있고 마사지를 받는 동안 방출됩니다. 수분을 섭취하면 부작용을 최소화하고 독소를 배출하는 데 도움이 된다. 한 시간 내에 2~3잔을 마시고 다음 23시간 내에 8잔 이상을 마시도록 하세요.
마사지를 받으러 갈 때, 그 과정에 대해 열린 마음을 가지세요. 처음에 마사지를 받을 때 마사지 기법이 이상할 수 있습니다. 미루지 마세요. 긴장을 풀고 마사지 치료사가 당신에게 놀라운 마사지를 제공할 수 있도록 하세요.
마사지를 진행하면서, 손바닥과 손가락뿐만 아니라 엄지손가락도 사용해야 한다. 이것들은 http://blvdseafood.com/?s=의정부마사지 여러분의 손에서 훌륭하고 강한 장소가 될 수 있고, 근육을 자극하는 데 아주 뛰어납니다. 메시지를 받는 사람에게 상처를 줄 수 있으니 너무 무리하지 않도록 하세요.
마사지를 하는 부위는 모든 주의 산만함, 특히 소음이 없어야 합니다. 교통소음과 이웃싸움으로 가득 찬 지역에서 긴장을 푸는 것은 꽤 어려울 것이다. 마사지에 있어서, 휴식이 핵심이다. 하루 중 다른 시간을 선택하거나, 그렇게 시끄럽지 않은 장소를 찾으세요. 이것은 여러분이 편안함과 침착함을 유지하는데 도움을 줄 것입니다.
마사지를 받을 때는 긴장을 푸는 것이 필수적이다. 마사지 테이블 위에 엎드려 있을 때 숨을 깊게 쉬도록 하세요; 이것은 긴장을 완화시키는데 도움이 될 것입니다. 일단 시작되면, 긴장을 풀기 위해 심호흡을 하세요.
마사지사를 고르기 전에, 반드시 온라인 리뷰를 확인하세요. 과거에 다른 고객들이 어떤 대우를 받았는지 읽어봐야 최고의 서비스를 받을 수 있습니다. 리뷰가 가짜가 아닌지 확인하기 위해 여러 사이트를 확인하세요.
특정한 냄새는 마사지를 더 좋게 만들 수 있다. 당신이 사용하는 향이 순한지 확인하세요. 그들은 극도로 강하지 의정부마사지 않아야 한다. 향을 가볍게 유지하고 약용 향이나 기운을 북돋우는 향을 피하세요. 이것은 마사지를 즐기면서 상대방이 편안함을 느끼고 무아지경 같은 꿈속에서 느끼는 것을 도울 것이다.
스포츠 마사지는 운동선수의 필요에 따라 다른 기술을 사용한다. 그것들은 비전문가들에게도 좋습니다. 이러한 마사지는 부상을 피하고 기존의 것을 고치는 데 도움이 된다.
편두통은 고통스럽고 거의 모든 것을 하지 못하게 할 수 있다. 만약 여러분이 두통을 자주 겪는다면, 여러분은 그것이 얼마나 큰 혼란을 가져올 수 있는지 알게 될 것입니다. 그러나 편두통은 마사지 요법으로 인해 덜 심하고 덜 자주 발생할 수 있다.
마사지를 받을 때 제 시간에 도착하세요. 비록 그것이 스트레스 해소를 위한 것이라 할지라도, 여러분이 원할 때 걸어 들어갈 수 있다는 것을 의미하지는 않습니다. 당신이 의사 예약 시간에 맞춰야 하는 것처럼, 마사지 치료사들도 그들의 고객을 위해 잘 운영된 스케줄을 가질 필요가 있다.
당신의 마사지 치료사를 위한 팁을 고려하세요. 마사지는 서비스 사업으로 여겨지며 팁은 권장된다. 당신은 식당 규칙을 따르고 15%의 팁을 줄 수 있다. 치료사가 훌륭한 일을 했다면 더 많이 주세요. 다음에 이 마사지를 받으러 가면 행복할 거예요. 당신이 그녀나 그의 최고를 얻을 수 있다는 것을 보장할 것이기 때문이다.
만약 여러분이 진통제보다 더 많이 의존한다는 것을 발견한다면, 더 많은 마사지를 받는 것에 대해 생각해 보세요. 규칙적인 마사지는 근육과 관절의 통증에 매우 이로운 것으로 증명되었고, 또한 긴장을 푸는 데 도움을 줍니다. 당신의 보험은 당신의 마사지 비용을 지불할 수도 있다.
식사 후에 배를 문지르세요. 네, 그렇게 말했어요! 제대로 하면 소화에 도움이 될 거예요. 손을 배에 대고 손바닥을 아래로 내리고 시계 방향으로 문지르세요. 음식이 장까지 같은 방향으로 내려가기 때문에 소화가 잘 되게 도와줄 거예요.
여러분이 더 나은 마사지를 하도록 도울 수 있는 많은 방법들이 있습니다. 여기서 배운 것을 사용하면 친구와 가족을 놀라게 할 수 있습니다. 그들이 여러분을 볼 때마다 계속해서 등 마사지를 요청한다고 해도 놀라지 마세요.