정말 좋은 마사지를 하는 것은 당신이 생각하는 것보다 쉽다. 마사지 치료 학교에 다닐 필요는 없다; 마사지의 위대한 세계에 대해 더 배우기 위해 계속 읽기만 하면 된다. 지금 바로 시작할 시간입니다!
마사지 후에 물을 많이 마시도록 하세요. 마사지를 할 때 몸이 자극을 받으면 독소가 몸 안으로 들어간다. 물을 마시는 것은 독소를 씻어내서 해로운 부작용 없이 여러분의 몸에서 떠나게 할 것이다. 처음 한 시간 정도 내에 2~3잔을 마신 후 다음 24시간 내에 최소 8잔을 더 마시는 것을 목표로 한다.
마사지를 받기 전에 많이 먹지 마세요. 누울 때 더부룩하고 불편할 거예요. 여러분의 몸이 음식을 소화시킬 시간을 주세요. 이것은 당신이 다양한 입장을 취하도록 함으로써 완전한 치료를 받는 데 도움이 될 수 있다.
가장 효과적인 마사지를 제공하기 위해서는 각 마사지 고객의 개별적인 요구를 고려하는 것이 중요하다. 당신의 고객이 당신에게 주는 단서에 주의를 기울이면, 당신은 당신의 마사지를 어느 부분에 집중해야 하는지 알게 될 것이다. 그들이 마사지를 즐기고 있는지 아닌지 항상 알 수 있는 징후를 찾아라.
마사지를 받기 전에 가벼운 식사를 하세요. 너무 많이 먹으면 안마하는 동안 구역질이 날 수 있으니 너무 많이 먹지 마세요. 즐거운 시간을 보내기 위해서는 건강에 좋은 것을 먹어야 합니다.
좋은 마사지 치료사를 찾으려면 인터넷에서 후기를 찾아봐야 한다. 만약 여러분이 잠재적으로 고통스러운 경험을 피하고 싶다면, 다른 사람들이 그들의 마사지에 어떻게 반응했는지 알아내는 것이 중요하다. 독자적으로 검토하고 있는 치료사에 대한 편견 없는 의견을 얻기 위해 독립적인 리뷰를 검색하세요.
당신의 문제가 있는 부위에 대해 마사지 치료사와 상의하세요. 마사지를 받는 것은 휴식의 전부입니다. 여러분의 치료사는 여러분을 모르기 때문에 여러분은 그나 그녀에게 여러분의 문제에 대해 말할 필요가 있습니다. 그들은 당신을 가장 잘 도울 수 있을 것입니다.
만약 여러분이 지속적인 마사지를 선택한다면, 반드시 여러분의 치료사에게 편안함을 느끼도록 하세요. 마사지를 해주시는 분이 편하실 때 더 편안하고 편안하실 거예요. 예약을 하기 전에 마사지 치료사에게 연락하는 데 약간의 시간과 노력을 들여야 더 안정감을 느낄 수 있습니다.
어떤 종류의 마사지를 받을지 망설이고 있다면, 스웨덴식 마사지나 깊은 조직 마사지를 고려해보세요. 많은 선택권이 존재하며, 여러분이 진지한 관심을 필요로 한다면 어떤 선택권은 여러분을 실망시킬 수도 있습니다. 당신의 필수적인 요구들은 당신이 나머지에 대해 알게 되면 이것들에 의해 처리될 것이다.
만약 당신이 아프다면, 마사지 기술이 도움이 될 것이다. 마사지는 백혈구 수를 증가시켜 감염과 싸우는데 도움을 줄 수 있습니다. 이것들은 바이러스와 다른 의학적 문제들을 물리치는데 도움을 주는 세포들입니다.
마사지를 받을 때는 특정한 것에 대해 목소리를 내야 한다. 치료사에게 특별한 주의가 필요한 부분을 인식시킵니다. 만약 여러분이 어떤 부분에서 꼬인 부분을 해결하기 위해 더 강렬하게 말할 필요가 있다면, 마사지사가 알 수 있도록 목소리를 성남마사지 높여야 합니다.
위를 마사지하는 것은 소화를 돕고 또한 복통을 완화시킨다. 식사를 한 후에는 손을 배에 대고 시계 방향으로 문질러야 한다. 이것은 여러분의 G.I.를 통해 음식이 움직이도록 도울 것입니다. 압력을 가하기 전에 여러분의 몸이 음식을 완전히 소화했는지 확인하는 것이 중요합니다.
여러분이 누군가를 마사지할 때, 여러분의 손이 몸의 곡선을 따르고 있는지 확인하세요. 표면을 따라 손바닥과 손가락을 똑같이 움직이세요. 통증을 줄이기 위해 뼈 있는 부위에 손바닥을 가볍게 사용하세요. 곡선 영역의 경우 손가락을 사용하여 꼬임 부분을 파고 제거합니다.
마사지 약속 시간에 맞춰 오세요. 마사지는 휴식을 위한 기회여야 하지만 마사지 치료사가 전체 치료를 위한 충분한 시간을 가질 수 있도록 제시간에 맞춰야 한다. 마사지 치료사들은 하루 종일 약속을 잡으므로, 그들의 시간은 다른 전문가들만큼 존중되어야 한다.
이제 당신은 멋진 마사지를 할 준비가 되어 있어야 합니다. 계속해서 배우고 자신을 교육할 수 있는 새로운 기회를 항상 https://museumcrush.org/?s=성남마사지 주시하라. 지금은 손으로 마법을 만들 때입니다.