마사지는 정말 즐겁습니다. 모든 근육의 긴장을 완화할 수 있는 것은 여러분의 몸과 심지어 기분까지도 향상시킬 수 있습니다. 마사지와 마사지가 당신에게 어떻게 도움이 되는지 더 배우기 위해 계속 읽으세요.
마사지 전에 바로 먹는 것은 좋은 생각이 아니다. 마사지를 받는 동안 당신이 가장 느끼고 싶지 않은 것은 불편하다. 마사지 전에 음식이 완전히 소화되었는지 확인하세요. 그러면 당신은 진정할 수 있을 것이다.
마사지를 하는 동안 향초나 다른 아로마테라피를 고려해보세요. 그것들은 빛, 차분한 분위기를 제공하고 당신의 세션에서 아로마 테라피를 사용하는 것을 도울 수 있다. 이런 종류의 특별한 터치는 수신기를 위한 훌륭한 마사지를 만드는데 도움을 줄 수 있다.
마사지를 하기 전에 환자에게 여러 가지 오일을 발라 보십시오. 기름은 사람들에게 다른 영향을 미치기 때문에, 여러분은 올바른 것을 찾아야 할 것입니다. 오일은 피부를 윤택하게 해 주어서 마사지를 더 부산출장마사지 잘 할 수 있기 때문에 중요하다.
마사지를 받으러 갈 때, 겁내지 말고 몇 가지 질문을 하세요. 당신의 치료사는 당신이 가지고 있는 어떤 질문에도 기꺼이 대답해야 한다. 그들의 목표는 여러분을 최대한 편안하게 해주는 것이니, 여러분이 알아야 할 것은 무엇이든 물어보세요.
만약 여러분이 어깨에 많은 긴장을 경험하고 있다면, 베어 허그 기술을 시도해 보세요. 당신은 자신을 껴안고 손으로 당신의 어깨에 도달해야 합니다. 어깨에 손을 얹고, 부드럽게 원을 그리며 움직이기 시작하세요. 이 간단한 동작은 긴장을 완화하고 필요할 때마다 빠른 마사지를 제공할 수 있다.
일본인들은 지압 마사지에 침 대신 손가락을 사용한다. 압력이 가해지면 전신 이완으로 이어집니다. 마사지의 포인트는 여러분의 기분이 나아지고 더 많은 에너지를 주는 것입니다.
처음 방문했을 때 스웨덴이나 깊은 조직 마사지를 받으러 가세요. 여러 가지 기술이 있지만 근육이 긴장된 상태라면 스웨덴식과 깊은 조직 마사지가 가장 좋은 치료법이다. 마사지 기술의 차이를 아는 것은 훨씬 더 즐거운 경험으로 이어질 수 있다.
만약 여러분이 자주 아픈 경향이 있다면, 여러분이 할 수 있는 일이 있습니다. 마사지가 우리 몸에서 혈액 세포, 특히 흰 세포를 만드는 것을 돕는다는 증거가 있다. 이것은 면역 체계를 강화하고 바이러스와 싸우는 것을 돕기 때문에 덜 아픈 결과를 낳습니다.
마사지를 받으면 항상 마사지사에게 당신이 원하는 것을 알려주세요. 당신이 집중하고 싶은 특정 분야에 대해 그녀에게 알리세요. 만약 당신의 치료사가 어디에 https://economics.ucr.edu/?s=부산출장마사지 집중 압력을 가해야 할지 모른다면 당신은 편안한 마사지의 완전한 혜택을 경험하지 못할 것이다.
놀랍게도, 방금 먹은 후에 사용할 수 있는 훌륭한 마사지 기술이 있다. 배에 손을 얹고 부드럽게 원을 그리며 문지르세요. 이렇게 하면 음식물이 자연스럽게 장을 통해 소화되기 때문에 여러분의 몸은 이 방법을 통해 음식을 적절하게 소화시킬 수 있습니다.
여러분이 누군가를 마사지할 때, 여러분의 손이 몸의 곡선을 따르고 있는지 확인하세요. 손가락과 손바닥이 모두 작동해야 합니다. 골격 부위에 닿을 때는 통증을 없애기 위해 손바닥을 약간 눌러서 사용해 보세요. 더 많은 곡선이 있는 곳에서 손가락을 사용하여 안으로 들어가 꼬인 부분을 제거하세요.
마사지 치료사에게 팁을 주세요. 그런 일에는 보수가 적어서 팁은 필수다. 15%의 답례를 제안해 주시면 고맙겠습니다. 치료사가 훌륭한 일을 했다면 더 많이 주세요. 다음에 이 마사지를 받으러 가면 행복할 거예요. 이렇게 하면 최고의 것을 얻을 수 있습니다.
전문 안마사에게 마사지를 받을 때는 반드시 안마사와 터놓고 이야기해야 한다. 고객이 접근하지 않기를 원하는 영역과 고객이 집중하기를 원하는 영역을 알고 있는지 확인합니다. 만약 뭔가 아프면, 그들에게 즉시 말하세요. 당신은 매우 편안한 경험을 즐기고 있어야 합니다.
운동을 한다면 운동 전에 몸을 마사지해 근육의 혈류를 개선하고 다친 근육을 치유하는 데 도움을 줘야 한다. 운동하기 전에, 팔과 다리에 안마하는 동작으로 주먹을 쥐고 마사지를 하세요. 운동 후에는 심장을 향해 주먹이나 손바닥으로 근육을 문지른다.
당신은 이제 마사지에 대한 결정을 내리는 데 도움이 될 만큼 충분히 알고 있다. 어떤 사람들은 차라리 마사지를 받지 않을 것이다. 오늘 나가서 특별한 마사지를 받으면, 여러분은 매우 활기차고 세상을 마주할 준비가 될 것입니다.