마사지를 최대한 즐기기 위한 좋은 팁 – 창원출장안마

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세상에 다운타임을 즐기지 않는 사람은 없다. 스트레스는 쉽게 압도적이 될 수 있다. 만약 여러분이 긴장을 푸는 데 어려움을 겪고 있다면, 아마 마사지를 받을 시간일 것이다. 다음 마사지를 더욱 잘 할 수 있도록 도와주는 몇 가지 훌륭한 팁을 배울 것입니다.

당신은 마사지를 할 때 다른 기술을 시도해야 한다. 손과 손가락을 사용하여 문지르거나, 압력을 가하거나, 가볍게 두드리세요. 예를 들어, 긴장된 근육을 풀기 위해 정밀도가 창원출장안마 필요하다면 손가락 끝을 사용하세요. https://candidat.pole-emploi.fr/offres/recherche?motsCles=창원출장안마 여러분은 또한 손바닥을 사용하여 압력을 https://store.playstation.com/en-cz/search/창원출장안마 가함으로써 가능한 한 많은 표면을 덮도록 시도할 수 있습니다.

마사지를 하는 한 가지 간단한 방법은 “갈퀴” 기술을 사용하는 것이다. 이것은 손가락을 벌리고 손가락 끝을 https://www.bing.com/search?q=창원출장안마 사용함으로써 이루어집니다.



어깨 부위에서 시작해서 손가락을 뒤로 꺾는 동작으로 움직여라. 손가락이 척추 http://fingue.com/4476/ 위가 아닌 척추를 따라 움직이는지 확인합니다. 한 손이 위로 이동하는 동안 http://fingue.com/7231/ 다른 한 손을 번갈아 아래로 이동합니다.

편안한 마사지를 하는 쉬운 방법은 “갈퀴”라고 불리는 기술을 사용하는 것이다. 그 안에서, 여러분은 그저 손끝을 사람의 등 아래로 움직이면서, 부드럽게 앞뒤로 움직입니다. 창원출장안마 정말로, 당신은 위아래로 긁어대는 동작을 하고 있군요. 추가적인 효과를 위해, 손을 번갈아 가며 해보세요 – 한 손은 올리고 다른 한 손은 내리세요.

만약 당신이 창원출장안마 훌륭한 마사지를 해주고 싶다면, 당신의 파트너를 잘 창원출장안마 살펴보세요. 그들의 근육이 긴장하는 징후를 관찰하고, 그들의 창원출장안마 창원출장안마 얼굴 표정을 주시하라. 여러분이 더 많은 경험을 쌓을 때, 여러분의 손은 몸을 읽는 창원출장안마 능력을 발달시킬 것입니다. 몸에 힘이 들어갔을 때, 당신은 너무 세게 밀었어요.

마사지를 받기 전에 http://fingue.com/5935/ 가벼운 식사를 하세요. 너무 많이 먹으면 불편할 수 있고, 이것은 나쁜 경험을 만들 수 있다. 여러분의 기분을 확실히 좋게 하기 위해서, 미리 가볍고 건강한 창원출장안마 것을 먹으세요.

마사지 일정을 잘 잡으세요. 만약 여러분이 마사지 후에 보통 졸린다면, 여러분은 일하러 가기 창원출장안마 창원출장안마 전에 그것을 받는 것을 피해야 합니다. 하지만, 마사지가 여러분이 에너지를 얻는 데 도움이 된다면, 직장에서 창원출장안마 스트레스가 많은 하루를 겪어야 하기 전에 마사지 일정을 잡는 것을 창원출장안마 주저하지 마세요.

만약 여러분이 매달 과도한 수분 보유와 경련으로 PMS를 앓고 있다면, 창원출장안마 여러분을 위한 도움이 있을지도 모릅니다. 마사지의 힘은 여러분의 바지가 조금 더 쉽게 맞을 수 있도록 보기 흉한 http://fingue.com/5677/ 수분 보유량을 줄이는 창원출장안마 데 도움을 주는 것으로 나타났습니다. 그것은 또한 경련과 함께 오는 고통을 완화시키는데 도움을 줄 수 있습니다.

메시지를



받으면 조명을 낮춰달라고 요청하세요. 당신의 마사지는 편안해야 하고, http://fingue.com/7943/ 어둠은 당신이 그곳에 가는 것을 도울 수 있다. 그 방은 칠흑같이 어두울 필요는 없지만, 촛불보다 밝으면 안 된다.

만약 여러분이 가장 좋아하는 마사지 오일 향이 있다면, 그것을 다음 마사지에 가져가세요. 아마도 치료사는 기꺼이 그것을 사용할 것이다. 때때로 그들은 특정 유형의 창원출장안마 기름을 창원출장안마 선호할 수도 있지만, 그들이 여러분이 가장 좋아하는 기름을 사용할 의향이 있는지 물어보는 것은 확실히 가치가 있다.

마사지 치료사가 일하는 동안 숨을 참는 것을 피하세요. 여러분은 극도로 고통스러운 매듭을 가지고 있을지도 모르지만, 만약 여러분이 창원출장안마 숨을 참는다면 치료사는 그것들을 효과적으로 마사지할 수 없습니다. 근육통을 통해 숨을 쉬도록 노력하고, 심호흡과 시각화를 조합하여 사용하십시오. 여러분의 마음 속에서, 그 지역을 상상하고, 그 매듭이 따뜻한 햇빛에 녹는 버터 덩어리라고 상상하세요.

만약 여러분이 파트너에게 로맨틱한 마사지를 하고 있다면, 촛불로 방을 밝히는 것을 고려해보세요. 촛불은 당신이 무엇을 하고 있는지 볼 수 있도록 적당한 양의 빛을 제공하는 동시에 당신의 파트너가 휴식을 취할 수 있도록 해준다. 그들은 또한 매우 낭만적이고, 그들은 여러분이 그 순간에 만들어내려고 하는 느낌에 빌려줄 수 있습니다.

사람을

마사지할 때는 항상 한 손을 잡고 있어야 한다. 이를 통해 고객은 안정감을 느끼고 편안한 상태를 유지할 수 있습니다. 자신감을 가지고 천천히 그리고 꾸준히 움직이면, 마사지를 받는 사람은 편안함을 느낄 것이고 그 경험을 즐길 수 있을 것이다.

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