특정한 필요에 맞는 마사지 찾기

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발이 아프면 온몸이 아파요. 스스로 할 수 있는 좋은 발 마사지로 고통을 덜어주거나 누군가가 해줄 수 있다. http://fingue.com/5193/ 엄지발가락으로 발 뒤꿈치부터 발끝까지 쓰다듬는다. 이 동작은 동시에 당신의 발을 가로질러 왔다 갔다 해야 합니다.

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마사지를 받으려면 마사지 전에 아주 가벼운 식사를 꼭 하세요. 마사지를 받는 동안 속이 울렁거릴 수 있으니 너무 많이 먹지 마세요. 마사지 전에 건강한 http://fingue.com/4425/ 식사를 하는 것이 좋으니 즐거운 경험이 중구출장안마 될 것이다.

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마사지 전후에 할 수 있는 가장 좋은 것 중 하나는 물을 많이 마시는 것이다. 물은 여러분의 몸에 있는 일부 활성산소를 제거하는데 도움을 줄 것이고, 이것은 처음부터 여러분의 불편함을 야기할 수도 있습니다. 이렇게 하면 전체적인 경험이 최적화됩니다.

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