전문적인 수준의 마사지를 제공하기 위해 면허를 받을 필요는 없다. 이 기사를 통해 알게 된 정보를 통해 통증 완화에 대한 친화력으로 친구들과 사랑하는 사람들을 놀라게 할 수 있습니다. 이 조언들을 계속 읽고 최고가 되는 법을 배우세요. 어느새, 여러분의 집은 인기 있는 마사지사가 될 것입니다!
마사지를 받은 후에는 물을 많이 마셔라. 마사지의 압력은 근육에 의해 억제되어 있던 독소를 당신의 몸으로 방출할 것이다. 여러분은 많은 물로 이 독소를 씻어냄으로써 마사지로 인한 부작용을 덜 발견할 것입니다. 여러분은 앞으로 24시간 동안 8잔의 물을 마시고 싶고, 처음 두세 잔은 처음 한 시간 동안이어야 합니다.
마사지를 할 때, 그 엄지손가락을 사용하는 것을 기억하세요! 이것은 근육 치료를 자극하는 데 사용할 수 있는 강력한 도구입니다. 과도한 압력을 피해서 불편한 순간을 일으키지 않도록 하세요.
마사지는 고통과 스트레스를 완화시킨다. 만성적인 요통이 있거나 스트레스를 많이 받는다면 정기적으로 마사지를 받을 필요가 있다. 당신을 마사지해줄 사랑하는 사람을 찾거나 마사지 치료사와 약속을 잡으세요.
항상 공복에 마사지 받으러 가는 것이 좋다. 음식을 먹으면 속이 더부룩하고 누워서 불편할 수 있다. 도착하기 전에 완전히 소화하세요. 충분한 시간을 기다림으로써, 당신은 마사지를 받는 동안 편안해질 것입니다.
모든 마사지 환자는 독특합니다. 그 사람이 무엇을 필요로 하는지 알아내고 그들에게 그것을 주려고 노력하세요. 특정 영역에 대한 긍정적인 반응이 나타나면 해당 영역에 더 오래 머무르십시오. 그들에게 무엇이 필요한지 물어보는 것도 두려워하지 마세요!
마사지 약속에 일찍 도착하는 것은 가치 있는 일이다. 하루 동안 마사지가 우선인지 확인하세요. 늦으면 제대로 쉴 수 없을 거야. 당신은 가능한 한 긴장을 풀고 싶을 것이다.
흡수성 마사지 오일을 사용하십시오. 오일은 로션이나 젤보다 피부에 훨씬 더 잘 흡수될 것이다. 오일은 여러분의 손과 손가락이 피부에 미끄러지는 것을 훨씬 더 쉽게 만듭니다.
마사지는 송파마사지 치료상의 이점을 제공하고 이완을 촉진한다. 마사지는 종종 천식이 있는 아이들에게 유용하고, 스트레스와 긴장을 줄여주고, 목 근육의 긴장을 완화시켜준다. 마사지의 효과를 높이기 위해서는 치료사가 일하는 동안 완전히 긴장을 풀어야 한다.
긴장을 풀고 긴장을 푸는 법을 배우는 것이 마사지를 받는 비결이다. 여러분은 긴장감이 사라지기를 원하기 때문에, 마사지를 받을 때, 심호흡 운동을 해보세요. 마사지사가 마사지를 시작하면 근육을 이완시키고 느슨하게 하기 위해 가끔 심호흡을 계속하세요.
꼬인 부분을 없애기 위해 간단한 셀프 마사지를 해보세요. 주변 부속지를 마사지하는 것부터 시작하세요. 먼저 다리를 마사지하는 것으로 시작하고, 그 후에 팔로 올라갑니다. 이것은 여러분이 다가올 긴 https://moli.ie/search/f++송파마사지 하루를 더 잘 준비하도록 도와줄 것입니다. 이것은 스트레스를 줄이는데 도움이 되고 심지어 잠을 더 잘 자도록 도와줄 수 있습니다.
곰돌이 포옹 기술을 시행하여 몸의 어깨 긴장을 제거하세요. 팔을 사용하여 가슴에 X자를 긋습니다. 어깨에 손을 얹고 문지르기 시작하세요. 언제 어디서 마사지가 필요한지 상관없이 마사지를 받을 수 있는 좋은 방법입니다.
마사지는 좋은 향기로 강화될 수 있다. 향이 자연스럽고 순한지 확인하세요. 예를 들어 소나무, 장미, 라벤더 또는 감귤류 향을 사용하세요. 이것은 환자가 편안하고 긴장을 풀고 마치 꿈속에 있는 것처럼 느낄 수 있도록 도와줍니다.
일본의 지압 마사지는 침술과 비슷하지만 바늘 대신 손가락을 사용한다. 당신의 치료사는 몸 전체를 이완시키는 압박점을 칠 것이다. 지압 마사지의 목표는 더 많은 에너지와 편안함을 느끼게 하는 것이다.
이제 이 기사를 읽었으니, 이러한 훌륭한 팁을 활용하고 고객의 요구에 맞게 수정해야 합니다. 당신이 배려심 많은 친구든 전문 마사지 치료사든, 당신의 마사지 방법을 향상시키는 것은 항상 좋은 투자이다. 여러분이 마사지를 받을 때마다, 여러분의 새로운 지식을 마사지 치료사와 공유하는 것을 두려워하지 마세요. 그나 그녀 또한 당신의 마사지를 향상시켜줄 새로운 것을 배울 가능성이 있다.