여러분은 어떻게 하면 좋은 마사지 치료사가 될 수 있는지에 대한 내부 요령을 알고 싶지 않나요? 올바른 기술로 사랑하는 사람에게 멋진 마사지를 해줄 수 있을 것이다. 다음 기사에서는 전문가처럼 마사지하는 데 도움이 되는 몇 가지 기술을 공유합니다.
당신은 극심한 근육통이나 통증으로 고통받고 있습니까? 만약 그렇다면, 마사지 치료사를 방문하거나 트리거 포인트에 대한 책을 읽으면 이러한 통증을 치료하는 방법을 배울 수 있습니다. 트리거 포인트라고 불리는 작은 매듭은 팽팽한 근육에서 발생합니다. 이런 점은 다른 신체 부위에 통증을 주는 경향이 있다. 트리거 포인트 요법에 관한 책이나 숙련된 마사지사가 이러한 아픈 포인트를 어떻게 마사지하는지 가르쳐 줄 수 있습니다.
마사지는 스트레스와 고통을 완화시키는데 도움을 줄 수 있습니다. 만약 여러분의 허리가 만성적으로 아프거나 다른 스트레스 문제들이 여러분을 괴롭힌다면, 규칙적으로 마사지를 받으세요. 아는 사람에게 하나 달라고 하거나 전문가를 고용하세요.
마사지를 받으러 가기 전에 먹지 마세요, 왜냐하면 이것은 여러분을 더부룩하게 만들 수 있기 때문입니다. 마사지를 받는 동안 부종이나 전신 불편함으로 인해 매우 불편함을 느낄 수 있습니다. 마사지 전에 음식을 모두 소화시키고 가벼운 간식을 드세요. 충분한 시간을 기다림으로써, 당신은 마사지를 받는 동안 편안해질 것입니다.
향초들은 마사지 환경에 도움을 줄 수 있다. 냄새를 진정시키는 것은 환자가 마사지를 받는 동안 긴장을 풀고 안전함을 느끼도록 도와줄 것이다. 아로마 테라피와 결합된 마사지는 매우 편안한 시간을 만들 수 있다.
마사지를 받기 전에 가볍게 드세요. 많이 먹는 것은 여러분을 불편한 위치에 놓이게 할 수 있고, 여러분의 경험을 망칠 수 있습니다. 마사지의 모든 순간을 즐길 수 있도록 마사지 전에 가볍고 영양가 있는 식사를 하세요.
당신의 몸매 이미지가 마사지를 즐기는 것을 방해하지 마세요. 마사지 치료사들은 모든 모양과 크기의 몸을 보는 데 익숙하다. 마사지 치료사들은 시트를 덮는 방법을 아주 잘 알고 있습니다. 그래야 여러분이 그들에게 보이고 싶지 않은 것을 볼 수 있기 때문입니다. 그리고 그들은 여러분이 가려진 채로 있도록 할 것입니다. 그러니 심호흡을 하고 긴장을 풀고, 마사지사 앞에서 체격에 대해 걱정하지 마세요.
마사지의 힘을 과소평가하지 마세요. 마사지는 통증을 없애고, 스트레스를 해소하고, 정상적인 활동을 위해 여분의 에너지를 얻는 효과적인 방법이다. 당신의 병이 무엇이든 해운대마사지 간에, 당신은 그것을 직접 경험하기 위해 전문 마사지 치료사에게 가야 한다.
자가 마사지는 뻣뻣함을 돕는 좋은 방법이다. 몸의 바깥 부분을 부드럽게 엄지손가락으로 치는 것부터 시작하세요. 팔과 다리부터 시작해서 천천히 몸을 위로 움직이세요. 아침에 일어나자마자 이 마사지를 하면 원기가 회복되고 하루를 위한 준비가 되어 있는 자신을 발견하게 될 것이다. 이것은 스트레스를 줄이는데 도움이 되고 심지어 잠을 더 잘 자도록 도와줄 수 있습니다.
숙련된 안마사가 되기 위해서는 시간이 필요하다는 것을 깨달아야 한다. 먼저 당신이 편한 사람들에게 마사지를 해주고 당신의 기술에 대한 피드백을 구하세요. https://hhph.org/?s=해운대마사지 그런 다음, 어떤 기술을 개발하면 가까운 사람들에게 기술을 연습할 수 있습니다.
마사지를 할 거면 미리 연락해서 면도를 하라고 상기시키세요. 이렇게 하면 작업하기 더 부드러운 표면을 얻을 수 있습니다. 이것은 여러분의 손이 더 잘 흐르게 하고 마사지를 훨씬 더 즐겁게 해줍니다.
일본 지압 마사지는 손끝으로 힘을 주는 것이 기본 개념이다. 마사지 치료사가 특정 압력 지점에서 전문가에게 압력을 가합니다. 이렇게 하면 자동으로 이완됩니다. 지압 마사지의 목적은 사람의 에너지 수준과 건강을 증진시키는 것이다.
마사지가 생소하거나 무엇을 받아야 할지 모르겠다면, 스웨덴식이나 깊은 조직 마사지를 시도해 보세요. 많은 선택권이 존재하며, 여러분이 진지한 관심을 필요로 한다면 어떤 선택권은 여러분을 실망시킬 수도 있습니다. 제공된 이 두 가지 옵션은 다른 종류에 대해 더 자세히 알 때까지 사용자의 필요를 충족시킵니다.
만약 여러분이 친구나 동료가 아플 때마다 아프다면, 여러분에게 희망이 있습니다! 좋은 마사지는 여러분의 몸이 백혈구를 생성하도록 도울 수 있습니다. 백혈구는 여러분의 몸이 여러분을 아프게 하는 원인이 되는 바이러스를 물리치도록 돕습니다.
이제 당신은 마사지의 세계에 대해 더 많이 알게 되었다. 장시간 근무 후 특별한 저녁이나 기분 좋은 주말 오후에 예약하실 수 있습니다. 여기서 배운 것을 기억하고, 마사지를 계속 더 잘하세요.