어떻게 하면 좋은 마사지를 받을 수 있을지 고민하고 있나요? 당신은 당신의 파트너에게 치료적인 마사지를 해주고 싶나요? 만약 그렇다면, 계속 읽으세요. 이 기사에는 다양한 전문 마사지 기술에 대한 최상의 정보만 포함되어 있습니다.
마사지를 받은 후, 물을 마셔라. 마사지를 받는 동안 여러분의 조직이 자극을 받으면, 여러분의 몸의 독소가 방출됩니다. 여러분이 섭취하는 물은 여러분의 몸에서 독소를 씻어내는데 도움을 줄 것입니다. 그 직후에 몇 잔 마시고 다음 24시간 안에 8의 목표를 달성하도록 노력하세요.
긴장을 풀고 긴장을 푸는 법을 배우는 것이 마사지를 받는 비결이다. 엎드려 심호흡을 하고 긴장을 풀어보세요. 마사지를 받는 동안 여러분은 근육을 이완시키는 것을 돕기 위해 때때로 심호흡을 해야 합니다.
전문 마사지사가 되기까지는 시간이 걸릴 수 있습니다. 여러분에게 정직한 피드백을 줄 친숙한 사람들에 대해 작업하는 것부터 시작하세요. 가볍게 두드린 후, 더 중요한 마사지에 참여할 수 있습니다.
마사지가 끝나면 몇 분간 쉬세요. 당신은 방금 30분에서 30분 동안 엎드린 채 마사지를 받으며 휴식을 취했습니다. 이것은 여러분이 일어날 때 어지럽거나 현기증을 느끼게 할 수 있으니, 천천히 하도록 하세요.
완벽한 향은 마사지를 정말 향상시킬 수 있다. 당신은 순한 향만을 사용해야 하고, 강한 것을 사용하면 안 됩니다. 약 냄새가 나는 것보다 과일이나 꽃의 향기에 기대라. 이것은 환자가 편안하고 긴장을 풀고 마치 꿈속에 있는 것처럼 느낄 수 있도록 도와줍니다.
지압 마사지의 기술은 마사지 침의 형태로 바늘 대신 손가락을 사용한다. 당신의 치료사는 즉각적인 이완을 촉진하는 주요 부위에 압력을 가할 것이다. 이것은 에너지와 균형을 모두 높여줍니다.
마사지를 조금 한 후 시간이 지나면 조금 더 빨리 마사지해 주세요. 처음에는 근육을 풀어주고 손에 익숙해지도록 천천히 마사지한다. 결국, 여러분은 더 많은 압박을 줄 수 있고 더 빨리 그것을 할 수 있을 것입니다.
마사지를 할 때, 여러분의 손이 몸의 윤곽을 잘 읽고 있는지 확인하세요. 손의 손바닥과 손가락을 움직이세요. 골격 부위에 닿을 때는 통증을 없애기 위해 손바닥을 약간 눌러서 사용해 보세요. 작업 중인 부위가 약간 더 휘어지면 손가락 끝을 정밀하게 활용합니다.
마사지 약속 시간에 맞춰서 오도록 하세요. 지각하는 것은 마사지 치료사의 전체 일정을 방해할 수 있다. 마사지 치료사는 약속을 이행해야 하므로 시간을 존중해야 합니다.
민트 냄새가 나는 마사지를 위해 크림을 사용하세요. 그것은 진정되고, 냄새도 좋고, 상쾌하다. 모이스춰라이저를 특징으로 하는 좋은 품질의 제품을 찾아보세요.
오일을 사용한 마사지를 완료한 후 가능하면 고객에게 샤워가 제공되도록 하십시오. 이것은 여분의 기름을 제거하는 진정 단계이다. 또한, 피부의 건강을 위해서는 기름을 모두 제거하는 것이 필수적이다.
임신 중에는 정기적인 태교 마사지가 상당히 도움이 될 수 있다. 마사지는 태아에게 혈액의 흐름을 증가시키고 휴식을 제공한다. 아기들은 엄마가 임신 중에 마사지를 받았을 때 더 빨리 자랄 가능성이 있다.
당신이 마사지를 원하는 이유를 부산마사지 생각해보세요. 당신은 자동차 사고를 당했습니까? 허리에 통증이 있습니까? 아니면 단순히 휴식을 취할 수 있는 좋은 방법을 찾고 있는 건가요? 마사지의 종류를 쉽게 선택할 수 있도록 마사지의 이유를 이해하는 것이 중요하다.
만약 당신의 나이가 관절염이나 다른 질병으로 인한 고통과 불편함을 야기한다면, 전문 마사지는 안도감을 줄 수 있다. 규칙적으로 마사지를 받는 것은 여러분의 기분이 나아지고 덜 아프도록 도와줄 수 있습니다. 이것은 스트레스를 없애고 혈액 순환을 좋게 하는데 도움을 줄 수 있습니다.
마사지를 할 때, 배경에서 부드럽게 음악을 틀어주세요. 그 음악은 마사지를 받는 사람이 긴장을 조금 푸는 데 도움이 된다. 이렇게 하는 것은 근육의 긴장을 없애는 데 큰 도움이 될 것이다. 이렇게 하면 팽팽한 근육에서 느껴지는 매듭을 풀면서 마사지를 더 효과적으로 할 수 있다.
당신이 새로운 마사지 치료사이든 경험이 많든, 좋은 팁은 항상 도움이 된다. 당신이 이 기사를 통해 몇 가지 새로운 기술을 배웠기를 바랍니다. 마사지를 성공적으로 하기 위해 https://search.mt.co.kr/index.html?kwd=부산마사지 여기서 배운 것을 사용합니다.