전 세계 사람들은 마사지 치료를 즐깁니다. 더 배우고 싶으세요? 당신의 삶에 마사지의 기술을 접목시키는 몇 가지 훌륭한 조언들을 계속 읽어보세요.
마사지를 할 때, 그 엄지손가락을 사용하는 것을 기억하세요! 그것들은 강하고, 근육 자극에 좋을 수 있습니다. 하지만 너무 세게 밀면 안 돼요. 당신은 마사지의 받는 쪽 끝에 있는 사람을 다치게 하고 싶지 않을 것이다.
마사지를 좋아한다면, 마사지 도구를 사용하는 것을 생각해보세요. 마사지 볼이나 다른 액세서리를 사용하면 주고 받는 마사지가 더 효율적일 것이다. 당신은 온라인이나 전문점에서 저렴한 도구를 쉽게 찾을 수 있다. 당신은 어떤 것이 가장 효과가 좋은지 직접 보기 위해 다양한 마사지 도구를 제공해야 한다.
누군가에게 마사지를 하기 전에, https://www.boulanger.com/resultats?tr=동대문마사지 많은 종류의 오일을 발라보세요. 모든 사람의 몸은 다른 종류의 기름에 다르게 반응하기 때문에, 결국 그 사람에게 맞는 것을 찾는 것은 여러분에게 달려 있습니다. 오일은 쉽게 마사지를 해주는 데 필요한 윤활유를 제공한다.
좋은 마사지는 편안함과 동시에 치료에도 도움이 된다. 마사지는 스트레스를 해소하고 천식부터 편두통에 이르기까지 모든 것을 돕는다고 알려져 있다. 당신은 마사지를 받는 동안 완전히 긴장을 풀어야 한다.
마사지를 도움이 되지 않는다고 간주하지 마세요. 그것은 당신의 고통 수준을 줄이고, 스트레스를 최소화하며, 당신을 원기 회복시키는데 도움을 줄 수 있다. 전문 마사지 치료사를 방문해서 여러분이 겪고 있는 건강 상태나 어떤 문제가 있든지 간에 얼마나 기분이 좋을지 확인해 보세요.
지압 마사지는 일본 원산으로 침술과 비슷하지만 바늘보다는 손가락을 사용한다. 치료사가 관절에 압력을 가하여 신체가 크게 이완되도록 할 것입니다. 지압 마사지는 에너지 수준과 건강을 증진시키기 위한 것이다.
처음 방문했을 때 스웨덴이나 깊은 조직 마사지를 받으러 가세요. 다른 치료법들은 효과가 동대문마사지 없을지도 모른다. 제공된 이 두 가지 옵션은 다른 종류에 대해 더 자세히 알 때까지 사용자의 필요를 충족시킵니다.
당신은 마사지를 할 때 어떤 부분에 집중해야 하나요? 어디가 아픈지! 가장 아픈 곳에서 시작하여 밖으로 이동합니다. 통증이 있는 새로운 장소를 만날 때마다, 그 고통을 마사지하세요. 더 이상 이점을 느끼지 못할 때는 중지하십시오.
스포츠나 깊은 조직 마사지를 받을 때 치료사와 이야기하세요. 눈을 감고 긴장을 푸는 데는 아무런 해가 없지만, 통증, 조임 또는 다른 불편함이 느껴진다면 큰 소리로 말해야 한다. 마사지사는 당신의 몸에서 무슨 일이 일어나고 있는지 알아야 당신이 다치지 않는다.
마사지에 제시간에 도착하세요. 그 날은 휴식에 관한 것일 수도 있지만, 그 시기는 여전히 중요하다. 마사지 치료사들은 종종 하루 종일 예약이 되어 있고, 그들은 그 약속을 지킬 필요가 있다.
운동을 규칙적으로 하세요? 만약 그렇다면, 여러분은 여러분의 근육이 더 많은 피를 받고 더 빨리 회복할 수 있도록 운동 전과 후에 스스로 마사지를 해야 합니다. 운동하기 전에, 여러분의 팔과 다리를 따라 순환이 움직이도록 주먹으로 펌프질을 하세요. 운동이 끝나면 근육을 문지르세요.
임신 중에는 정기적인 태교 마사지가 상당히 도움이 될 수 있다. 그것은 당신을 편안하게 할 뿐만 아니라 태아로 가는 혈액의 흐름을 증가시킨다. 태교 마사지를 받는 여성들은 이러한 마사지를 받지 않는 여성들보다 아기일 때 훨씬 더 빨리 자라는 아이들을 갖는 것으로 알려져 있습니다.
식사 후에 배를 문지르세요. 네, 방금 정확하게 읽으셨습니다. 이것은 여러분이 건강한 소화를 실천하도록 도와줍니다. 이것을 제대로 하기 위해서, 여러분은 복부를 손바닥으로 시계 방향으로 원을 그리며 문지르고 싶을 것입니다. 이것은 소화 과정에서 위장에서 일어나는 자연스러운 회전을 재현하고, 마사지를 하면 이 과정을 더 쉽게 만들 수 있다.
만약 마사지가 여러분이 주고 싶은 것이라면, 마사지 치료 자격증을 따도록 하세요. 면허증을 따는 데 몇 개월밖에 걸리지 않고, 마사지 치료 전문직에서 일하면서 상당한 수입을 올릴 수 있다. 당신은 집이나 클리닉에서 일할 수 있습니다.
이제 마사지에 대해 더 많이 알게 되었으니, 나쁜 경험을 해서는 안 된다. 필요에 따라 참조할 수 있도록 기사를 곁에 두세요. 항상 이 훌륭한 지식을 활용함으로써, 여러분은 최고의 마사지를 경험하고 제공할 수 있을 것입니다.