오늘날 많은 사람들이 마사지 치료를 진로로 선택하고 있다. 그것은 사람들이 스트레스를 풀고, 부상에서 회복하고, 근육통을 없애도록 돕는 좋은 방법입니다. 훌륭한 마사지 치료사가 https://www.sinarharian.com.my/search/서초마사지 되기 위해서는 상당한 공부, 연습, 헌신이 필요하다. 이 글은 여러분이 잘하기 위해 알아야 할 몇 가지 것들을 살펴볼 것입니다.
마사지를 할 때는 엄지손가락을 사용하는 것이 중요하다. 여러분의 엄지손가락은 여러분의 손의 강한 부분이기 때문에 근육을 자극하는데 사용할 수 있습니다. 너무 무리하지 말고 불편함을 방지하기 위해 손톱을 잘 다듬어야 한다.
마사지 약속 직전에 먹지 마세요. 마사지를 받는 동안 부종이나 전신 불편함으로 인해 매우 불편함을 느낄 수 있습니다. 마사지를 하기 전에 식사를 한다면, 식사가 소화될 시간이 있는지 확인하세요. 따라서, 여러분은 마사지를 받는 동안 가장 편안함을 느낄 것이고, 이것은 여러분에게 가장 큰 즐거움을 줄 것입니다.
적절한 훈련과 자격을 갖춘 메시지 치료사를 항상 선택하십시오. 면허를 가진 치료사는 특정 교육을 받았고 여러분의 고유한 요구를 더 잘 이해할 수 있습니다. 이런 사람을 고용하면 특정 업종에서 검증된 전문성을 어느 정도 보장할 수 있다.
마사지를 받을 계획일 때는 도착하기 전에 기껏해야 아주 가볍게 먹어라. 배가 불편하게 부르면 마사지를 즐길 수 없을 것이다. 건강한 식사를 해야 좋은 경험을 할 수 있다.
좋은 마사지는 휴식의 주요 원천이 될 뿐만 아니라 치료의 원천이 될 수 있다. 마사지는 호흡, 긴장 완화, 스트레스 감소에 관한 한 천식 어린이들을 도울 수 있다. 마사지를 통해 얻을 수 있는 모든 혜택을 정말로 받고 싶다면, 완전히 긴장을 풀어야 한다.
마사지는 강력한 예술이다. 마사지는 통증을 없애고, 스트레스를 해소하고, 정상적인 활동을 위해 여분의 에너지를 얻는 효과적인 방법이다. 당신의 불만이 무엇이든지 간에, 전문적인 마사지를 해봐야 합니다!
마사지를 받는 사람이 마사지 하루나 이틀 전에 면도를 할 수 있다면 이상적이다. 이렇게 하면 표면이 매끄러워져서 여러분과 그들 모두에게 더 좋을 것입니다. 당신의 손은 더 잘 움직일 수 있고 마사지는 더 잘 느낄 것이다.
당신의 문제 부위에 대해 마사지 치료사와 상의하세요. 이런 식으로 그들은 그 특정 분야에 집중할 수 있다. 당신의 치료사는 아마도 당신의 마음을 읽을 수 없기 때문에, 마사지를 시작하기 전에 항상 그들에게 당신의 문제 부위를 말하세요.
전신 마사지를 하기 전에 발을 제대로 청소하세요. 발은 많은 곰팡이와 박테리아를 운반하기 때문에, 당신의 마사지사는 전신 마사지를 할 때 그것들을 신체의 나머지 부분으로 퍼뜨릴 수 있다. 마사지가 끝나면 발을 닦아서 기쁠 것이다.
자신의 위를 마사지하는 것은 소화와 복통에 도움이 될 수 있다. 식사를 많이 한 후에는 양손으로 배를 시계방향으로 문지른다. 이것은 여러분의 위가 음식을 소화하는 것을 도울 것입니다. 음식 소화가 끝날 때까지 부드럽게 하고 배에 부담을 주는 것을 피하세요.
믿기 힘들겠지만, 모든 사람들은 매 식사 후에 이 특별한 마사지를 해야 합니다. 그것은 양 손바닥을 배 위에 놓고 원을 그리며 움직이는 것을 포함한다. 이렇게 하는 것은 소화에 도움이 된다. 왜냐하면 이것은 여러분의 음식이 장으로 내려가는 길이기 때문이다.
만약 당신의 마사지가 오일 사용을 포함한다면, 당신이 끝났을 때 그들에게 샤워를 제공하세요. 그렇게 하면 그들이 더 편안해질 뿐만 아니라, 이완 과정에 도움이 될 것이다. 그것은 또한 모공이 막히고 잡티가 생기는 것을 막으면서 그들의 피부를 도울 수 있습니다.
당신의 마사지 치료사는 당신의 더러운 발을 만지고 서초마사지 싶지 않다. 약속 장소에 나타나기 전에 그들에게 부탁하고 목욕을 시켜라. 마사지 치료사가 고마워할 것이고, 냄새가 나지 않는다는 것을 알고 안심할 수 있을 것이다.
마사지를 받고 잠시 조용히 쉬세요. 여러분의 몸은 스트레스를 받았답니다! 너무 빨리 일어나는 것은 여러분의 몸에 충격을 줄 수 있습니다. 기절할 수도 있고 아플 수도 있어요. 일어서기 전에 조정할 시간이 있도록 몇 분 동안 기다리십시오.
마사지를 하든 받든 상관없이 마사지의 혜택을 충분히 받기 위해서는 가능한 한 많은 지식을 알고 있어야 한다. 마사지 전문가가 되려면 이 글에서 배운 것을 적용하세요. 많은 노력과 노력으로, 여러분은 훌륭한 마사지사가 될 수 있습니다.