마사지는 모든 사람이 사랑하는 것이다. 처음 경험한 후 마사지 업소를 멀리할 수 있는 규율을 가진 사람은 거의 없다. 하지만 마사지에 관한 한 더 많이 알수록 다음 마사지는 더 잘 될 수 있다. 이러한 팁은 학습 과정에서 여러분을 안내할 것입니다.
마사지를 받으러 갈 때, 모든 과정에 대해 열린 마음을 가지도록 하세요. 만약 당신이 전체 마사지 경험을 처음이라면 당신의 치료사가 사용하는 다른 기술에 놀라지 않도록 노력하세요. 이런 것들이 당신이 좋은 마사지를 받는 것을 막게 하지 마세요. 긴장을 풀고 여러분이 받고 있는 마사지를 즐기도록 하세요.
마사지를 할 때, 반드시 엄지손가락을 섞어야 한다. 엄지손가락은 힘이 많아 적절한 치료법을 자극하는 데 도움이 될 수 있다. 마사지하는 사람에게 불편함을 줄 수 있으니 너무 세게 밀지 마세요.
당신은 적어도 일주일에 한 번은 멋진 마사지를 받아야 합니다. 일정대로 마사지를 받으면 기분이 좋아질 것이다. 마사지는 또한 긴장을 풀어주고 스트레스를 줄이는데 도움을 줍니다. 가능하면 일주일에 두 번 마사지를 하도록 하세요.
그나 그녀가 전달할 수 있는 어떤 단서에 반응할 수 있도록 당신의 주제를 주의 깊게 관찰하도록 하세요. 그들의 얼굴은 근육 자체도 마찬가지로 그들의 감정을 표현할 수 있다. 이것을 하는 것은 약간의 연습이 필요하겠지만, 결국, 여러분은 그들의 근육 움직임을 읽기 위해 손을 사용할 수 있습니다. 만약 그들의 신체가 긴장하게 된다면, 여러분은 아마도 너무 많은 압력을 가하고 있을 것입니다.
흔히 트리거 포인트 요법이라고 불리는 신경근 치료는 몸의 다양한 트리거 포인트를 사용하여 긴장을 풀고 스트레스를 해소하는 데 도움을 줍니다. 트리거 포인트는 뭉클함을 느끼는 근육 부위이다. 이러한 부위는 고통스럽거나 불편할 수 있으며 여러분의 몸에 통증을 일으킬 수 있습니다. 이러한 부위에 가해지는 압력은 근육이 이완되도록 하여 통증이 완화된다.
당신의 문제가 있는 부위에 대해 마사지 치료사와 상의하세요. 마사지를 받는 것은 휴식의 전부입니다. 만약 여러분이 의사소통하고 여러분이 겪고 있는 고통의 종류를 설명하지 않는다면, 여러분의 치료사가 여러분의 문제 부위를 바로 찾아주고 고통을 덜어줄 것이라고 기대하지 마세요.
만약 여러분이 때때로 다른 사람들이 강남마사지 가지고 있는 것들을 잡는다고 느낀다면, 그것에 대해 여러분이 할 수 있는 것들이 있습니다. 연구는 마사지가 백혈구 생성을 촉진시킬 수 있다는 것을 보여주었다. 그것들은 여러분이 질병과 싸우는 것을 돕는 면역체계의 핵심 포인트입니다.
목 마사지는 다양한 방법으로 당신을 치유할 수 있다. 많은 사람들이 목에 엄청난 양의 긴장을 저장한다. 이 장소는 또한 마사지하기 꽤 쉬우며 그 과정에서 큰 이익을 얻을 수 있다. 목 마사지를 할 때는 로션과 양손을 사용하고 어깨 근육도 감싸도록 한다.
마사지에 깊숙이 들어가면 속도를 높여라. 처음에는, 받는 사람이 당신의 손길을 알게 되면 그들의 근육이 덜 팽팽해지기 시작할 수 있도록 천천히 가야 한다. 이것이 얼마 동안 계속되면, https://oit.ncsu.edu/?s=c++강남마사지 여러분은 더 강력하고 빠르게 되기 시작할 수 있습니다.
당신은 몸의 어느 부분에 마사지를 해야 하나요? 우선, 당신은 고통의 근원을 찾고자 합니다. 그냥 고통스러운 부분부터 시작해서 밖으로 나가세요. 만약 여러분이 아픈 곳을 발견한다면, 그것 또한 비벼라. 더 이상 이점을 느끼지 못할 때는 중지하십시오.
복부에 마사지를 해주면 소화가 잘되고 복통을 최소화할 수 있다. 배를 시계 방향으로 움직이면 많은 식사 후에 소화를 도울 수 있습니다. 결과적으로 여러분은 음식을 훨씬 더 쉽게 소화시킬 수 있다는 것을 알게 될 것입니다. 소화가 끝날 때까지 살살하고 배에 부담을 주지 마세요.
예약 전에 마사지 치료사와 상의하여 기존 의료 상태가 있는지 알려 주십시오. 이것은 또한 당신이 임신했는지를 그들에게 알리는 것을 의미한다. 당신의 치료사는 당신에게 적합한 마사지 치료 계획을 세우기 위해 당신의 모든 정보를 고려할 것이다. 이 정보가 없으면 마사지 치료사가 실수로 여러분을 해칠 수도 있습니다.
거기에는 많은 정보가 있으므로, 당신이 이 기사에서 좋은 사실을 얻고 있다는 것을 아는 것은 좋다. 여러분이 상상할 수 있듯이, 새로운 정보에 뒤지지 않는 것은 매우 중요합니다. 다른 콘텐츠에 현혹되지 말고 전문가들이 올린 글과 블로그를 통해 계속 배워라.