이 세상에서 전신 메시지보다 더 위로가 되거나 편안한 것은 없다. 훌륭한 마사지사가 해주는 마사지는 당신의 기분을 정신적으로나 육체적으로나 더 좋게 만들 수 있다. 마사지 치료사가 되고 싶다면 마사지에 대해 많이 알아야 하고 연습도 꽤 많이 해야 한다. 이 기사는 마사지에 대한 몇 가지 훌륭한 조언과 정보를 제공한다.
신진 마사지사는 다양한 마사지 도구를 이용할 수 있다. 마사지 볼이나 롤링 툴을 사용하면 마사지가 더 효과적일 것이다. 저렴한 마사지 도구는 매장이나 온라인에서 찾을 수 있다. 여러분이 가장 좋아하는 것을 찾기 위해 다양한 도구를 사용해 보세요.
마사지를 할 때마다 향초를 사용하세요. 그것은 분위기를 조성하는데 도움을 줄 수 있고, 가볍고 부드러운 향을 제공한다. 향초는 마사지 환경의 질과 느낌을 개선하는데 도움을 줄 수 있다.
마사지를 놓치지 않도록 빨리 하세요. 마사지 일정을 잡는다면 약속 장소로 가는 것이 우선일 것이다. 이것은 당신이 당신의 마사지 약속으로 급히 떠나게 할 것이다. 이것은 불길한 시작이다! 일단 시작하면 긴장을 풀어야 한다.
마사지를 받으러 갈 때, 가능한 한 편안해지도록 질문을 하세요. 당신의 마사지 치료사가 질문을 환영할 것입니다. 목표는 여러분이 가능한 한 편안하게 느끼는 것이므로, 여러분이 알고 싶은 것을 물어보고 여러분이 필요한 정보를 얻는 것입니다.
만약 관절염이 있다면, 관절염이 일으키는 고통을 알 수 있다. 약물치료가 어느 정도 도움을 주기는 하지만, 몸 안에서 느껴지는 깊은 고통을 항상 멈추게 하는 것은 아니다. 마사지는 관절염에 다양한 이점을 제공할 수 있다. 마사지는 뼈의 혈액순환을 촉진시켜 관절염 통증을 완화시키는데 도움을 줄 수 있다.
마사지를 받을 때 너무 걱정하지 마세요. 적게 입을수록 안마의 깊이가 깊어진다. 안마사는 안마하는 동안 부드러운 시트로 덮을 수 있도록 시트 드레이핑 기술을 알고 있습니다. 진정하고 그들을 믿으세요.
여행 마사지 치료사가 여러분의 집에 와서 멋진 마사지를 해줄 수 있습니다. 많은 마사지 치료사들은 사무실 비용을 지불하지 않음으로써 돈을 절약한다; 그러므로 그들은 그들의 고객들을 방문할 것이다. 여행 마사지를 하면 여행 시간을 절약할 수 있고 비용도 적게 들 때가 많다.
꼬인 부분을 없애기 위해 간단한 셀프 마사지를 해보세요. 여러분의 몸의 바깥 부분을 부드럽게 엄지손가락으로 치는 것으로 시작하세요. 발과 다리, 손과 팔을 마사지한다. 몸통 중앙을 향해서 일하세요. 아침에 이렇게 하면 몸에 힘이 날 거예요. 잠자리에 들기 전에 그것을 하는 것은 스트레스를 진정시키고 더 나은 수면을 위해 신체를 진정시킬 수 있습니다.
지압 마사지는 바늘이 아닌 손가락을 사용한다는 점을 제외하면 침술과 비슷한 결과를 준다. 압력이 가해지면 전신 이완으로 이어집니다. 지압 마사지는 에너지 수준을 높이고 전반적인 건강을 증진시키기 위한 것이다.
전신 마사지를 받을 때, 발이 완전히 깨끗한지 확인하세요. https://equitygroupholdings.com/?s=송파마사지 발은 마사지를 하는 동안 전신에 퍼질 수 있는 많은 세균을 전달할 수 있다. 이렇게 함으로써 엄청난 이익을 얻을 수 있습니다.
편안한 목 마사지의 힘을 과소평가해서는 안 된다. 목은 긴장감을 유지하는 경향이 있다. 이 부위는 마사지하기에 간단한 부위이며 최상의 혜택을 제공할 수 있습니다. 목 부위를 다룰 때는 로션과 양손을 사용하고, 어깨도 관여하도록 하세요.
마사지를 받기 전에 현재 의학적 문제나 상태에 대해 마사지 치료사에게 알리십시오. 특히 임신 중이라면 더욱 그렇다. 당신의 치료사는 당신에게 적합한 마사지 치료 계획을 세우기 위해 당신의 모든 정보를 고려할 것이다. 정보가 누락되면 합병증이 생길 수 있다.
진짜가 되자 – 당신의 마사지사는 직장에서 힘든 하루를 보낸 후에 당신을 문지르는 것에 전혀 관심이 없다. 마사지를 하기 전에 충분히 샤워를 하고 몸을 깨끗이 하세요. 여러분의 마사지 치료사가 더럽고 냄새나는 몸을 마사지해야 한다면 어떻게 느낄지 생각해 보세요.
좋은 마사지는 항상 긴장을 풀고 스트레스를 푸는 좋은 방법이다. 이것이 그것이 요즘 꽤 인기 있는 직업 선택이 된 이유이다. 만약 마사지 요법이 당신을 흥미롭게 한다면, 그것에 대해 더 배우기 위해 송파마사지 계속 읽으세요.