알레르기를 다룰 때 알아야 할 것들 – 강남초원의집

여러분은 바깥의 아름다운 날씨를 즐기는 것을 막는 강남초원의집 알레르기 문제가 있나요? 당신은 더 이상 알레르기에 시달리지 않아도 됩니다. 다양한 증상을 유발할 수 있는 다양한 알레르겐이 있습니다. 아래의 기사로 계속해서 여러분의 알레르기 증상을 효과적으로 처리할 수 있는 방법에 대해 배우세요.

당신이 새로운 OTC 항히스타민제를 사용할 때마다, 먼저 집에서 http://fingue.com/5692/ 그것을 시험해보세요. 이 제품들의 대부분은 여러분을 졸리게 하거나 반사신경을 방해할 수 있는 성분을 가지고 있습니다. 상자가 졸음을 유발할 수 있다고 말하지 않더라도, 집에서 편안하게 휴식을 취할 수 있는 테스트를 해보고 복용하세요.

밤에 자기 전에 샤워를 철저히 해서 알레르기 유발 물질을 제거하세요. 여러분의 머리카락과 https://oit.ncsu.edu/?s=c++강남초원의집 몸은 하루 종일 알레르겐을 모으고, 여러분이 자는 동안 밤에 알레르기가 발생하게 할 수 있습니다. 간단히 빨리 씻으면 기분이 훨씬 좋아진다는 것을 거예요.

곰팡이와 곰팡이를 방지하기 위해 욕실에 환기를 많이 시켜야 합니다. 이 알레르겐들은 따뜻하고 습한 환경을 좋아한다. 목욕 후에는 환풍기를 켜고 젖은 수건을 창살에 걸어 말리는 것이 좋다. 만약 여러분의 욕실에 선풍기가 없다면, 차가운 공기가 들어오게 창문을 http://fingue.com/5443/ 여세요.

만약 여러분이 기관지 알레르기 증상을 앓고 있다면, 여러분은 https://www.hartje.de/fr/?s=강남초원의집 항상 수분을 섭취하도록 강남초원의집 하세요. 탈수 강남초원의집 상태가 되면 점막이 건조해지고 자극을 받아 알레르기 유발 물질에 더 취약해진다. 부족한 http://fingue.com/3099/ 양의 강남초원의집 수화물은 또한 여러분의 기관지 기도에 해를 끼치는데, 이것은 점막이 분해하기 어려운 액체를 분비하도록 강남초원의집 만듭니다.

만약



여러분이 알레르기 증상을 받고 있다면, 강남초원의집 그것들이 하루 중 몇 시에 일어나는지 보세요. 오전 강남초원의집 5시와 10시 사이에, 꽃가루 수치는 가장 높습니다; 이 기간 동안 실내에 있는 것이 가장 좋습니다. 만약 여러분이 나가야 한다면, 노출되는 시간을 제한하세요.

증상이 비슷하지만 알레르기가 다른 경우에는 증상을 치료하는 것이 가장 좋습니다. 이것의 한 예는 안구건조증이다. 만약 여러분이 이런 문제를 가지고 있다면, 여러분은 어디를 가든 좋은 안약을 가지고 가야 합니다. 마찬가지로, 목이 긁힌 사람들은 항상 기침약을 가지고 다녀야 한다.

만약 여러분이 쥐나 곤충처럼 원하지 않는 방문객을 본다면, 해충기를 계속해서 들르는 것을 생각해보세요. 해충과 설치류의 배설물은 알레르기를 악화시킬 가능성이 있다. 박멸제는 여러분이 강남초원의집 강남초원의집 더 잘 숨쉬는 것을 돕기 위해 이 해충들을 안전하게 제거할 수 있습니다.

야외에서 운동하는 시간과 강남초원의집 장소는 알레르기와 많은 관련이 있다. 운동을 할 때, 여러분은 평소보다 더 심하게 숨을 쉬게 됩니다. 여러분의 지역 뉴스 날씨 웹사이트를 방문하여 여러분의 지역 밖에서 꽃가루 수치가 더 낮거나 더 높을 때를 알아보세요.

알레르기 약을 복용할 때, 심지어 처방전이 없는 종류의 약도 의사나 다른 의료 전문가와 상담하는 것은 좋은 생각이다. 그들은 당신의 증상에 근거하여 어떤 약이 당신에게 가장 효과가 있는지 알아내는 것을 도와줄 http://fingue.com/5875/ 수 있다.

여러분의 욕실이 항상 신선하고 깨끗한지 확인하는 것은 곰팡이와 관련된 알레르기 증상을 피하는 데 큰 도움이 될 것입니다.





욕실은 곰팡이와 곰팡이로 악명이 높으며 일주일에 한 번은 청소해야 한다. 표백제와 수용액을 사용하여 벽을 http://fingue.com/6255/ 세척하고 곰팡이를 제거합니다. 이것은 강남초원의집 일정 기간 후에 더 많은 곰팡이가 자라는 것을 막을 수 있고, 이것은 알레르기를 악화시킬 http://fingue.com/3916/ 수 있다.

베개를 선택할 https://valleyseniorliving.org/?s=강남초원의집 때, 많은 천연 물질(특히 깃털)이 알레르기를 강남초원의집 일으킬 수 있기 때문에 합성 물질을 선택해야 합니다. 먼지 진드기들은 다른 물질들 다음으로 이 베개들에 들어간다. 알레르겐과 먼지를 막기 강남초원의집 위해 그것들을 세탁하는 것이 여전히 필요하지만, 그것들은 여전히 꽤 뛰어나다.

꽃가루가 많은 시간에는 창문을 열지 마세요. 창문과 문을 열기 전에 http://fingue.com/3572/ 꽃가루 수치에 주의하세요. 기분이 좋을 수도 있지만 결과는 그렇지 않을 것이다. 지역 뉴스 프로그램을 시청하여 해당 지역에서 꽃가루가 가장 높은 시기를 확인하거나 지역 뉴스 웹 사이트의 강남초원의집 날씨 섹션을 방문하여 시간과 수준에 대해 알아봅니다. 만약 여러분이 정말로 집에서 창문을 열어야 한다면, 꽃가루가 가라앉은 저녁 시간에 그렇게 하세요.

이 기사를 읽은 후에, 여러분은 알레르기와 함께 사는 것이 여러분이 고통을 받아야 한다는 것을 의미하지 않는다는 것을 깨달아야 합니다. 당신이 알레르기가 없는 삶을 살 수 있도록 위의 기사의 팁을 사용하세요.