마사지 전문가가 되고 싶나요? 이 아이디어들을 보세요 – 인천출장안마

당신이 주거나 받는 마사지의 질은 그것을 받는 사람과 치료사에 달려 있다. 약간의 정보는 큰 도움이 될 수 https://howjsay.com/search?word=인천출장안마 있다. 아래 기사에는 마사지 치료법에 대해 배울 수 있는 많은 인천출장안마 팁이 있습니다.

마사지 치료사를 결정하기 전에 참고 자료를 인천출장안마 확인하세요. 리뷰를 읽으면 어떤 종류의 마사지를 기대하고 나쁜 마사지 치료사를 피할 수 있는지 알 수 있다. 치료사 웹사이트에서 https://www.boulanger.com/resultats?tr=m++인천출장안마 아닌 독립적인 리뷰를 찾아야만 진짜라는 것을 http://fingue.com/3558/ 확신할 수 인천출장안마 있습니다.

베어허그 기술을 시행하여 당신의 인천출장안마 몸에 있는 어깨의 긴장을 없앱니다. x를 만드는 것처럼 간단히 팔을 가슴에 감는다. 한 손을 양쪽 어깨에 대고 문질러준다. 이 간단한 방법을 사용하면 언제든지 쉽고 효과적인 인천출장안마 마사지를 할 수 있습니다.

만약 당신이 누군가를 마사지한다면, 가능한 한 조용히 하도록 노력하세요. 마사지를 해주는 사람이 수다를 떨면서 긴장을 풀려고 하는 것은 불쾌하다. 인천출장안마 마사지를 하면서 편안한 음악이나 자연의 소리를 연주하세요. 그 외에도, 상황은 매우 조용해야 한다.

만약 당신이 약간의 부상을 입는다면 깊은 조직 치료가 좋은 선택이다. 느리고 깊은 움직임은 근육의 결을 거스르는 데 사용된다. 이것은 팽팽하고 아픈 근육과 자주 다친 근육에 효과적이다.

마사지는 올바른 향기에 의해 강화될 수 있다. 향이 너무 강하면 안 돼요. 약 http://fingue.com/5846/ http://fingue.com/3335/ 냄새가 나는 것을 사용하지 말고 과일향과 꽃향기를 즐겨라. 이러한 종류의 향은 스트레스를 해소하고 회춘의 느낌을 가져오는데 도움이 될 것이다.

당신이 마사지를 받고 싶다고 인천출장안마 느낄 때, 마사지사에게 당신의 문제가 어디에 인천출장안마 있는지 말하세요. 치료사는 더 인천출장안마 많은 관심이 필요한 부분을 찾기 위해 도움이 필요합니다. 대부분의 치료사들은 매우 숙련되고 지식이 있지만, 그들은 완벽하지 않다; 만약 당신이 필요한 것을 그들에게 말하지 않는다면 그들은 무언가를 놓칠 https://www.polsatsport.pl/wyszukiwarka/?text=인천출장안마 수도 있다.

만약 여러분이 보통 전신 마사지를 계획한다면, 가기 전에 발을 완전히 씻으세요. 마사지를 받는 동안 어떤 세균도 퍼뜨리고 싶지 않기 때문입니다. 사전에 철저하게 청소하는 것은 매우 유용하다.

마사지를 할 때 손과 발을 소홀히 하지 마세요. 이 두 부위는 극도로 민감하기 때문에 오른쪽으로 마사지하면 놀라운 감각을 만들어낼 http://fingue.com/3123/ 수 있다.



이 부위를 마사지할 때는 반드시 근육이 풀어지도록 단단하게 해야 인천출장안마 한다.

배를 마사지하는 것은 소화를 돕거나 복통을 없앨 수 있습니다.

소화를 돕기 위해, 배에 손을 얹고 시계 방향으로 문지르세요. 이것은 여러분의 http://fingue.com/5048/ 위가 음식을 인천출장안마 소화하는 것을 도울 것입니다.



기분이 좋아질 때까지 부드럽게 압력을 가하세요.

믿기 어렵겠지만, 모든 사람들은 매 식사 후에 이 특정한 마사지를 해야 합니다. 그것은 양손바닥을 배 위에 올려놓고 원을 그리며 움직이는 것을 포함한다. 이것은 음식이 이미 여러분의 몸에서 이동하는 방식이기 때문에 여러분이 음식을 더 잘 소화하도록 도울 것입니다.

마사지가 끝나면 잠시 앉아 계세요. 몸은 많은 것을 경험했습니다. 여러분의 몸은 갑작스러운 움직임을 그렇게 빨리 처리하지 못할 수도 있습니다. 사실, 여러분은 심지어 아프거나 기절할 수도 있습니다. 일어설 때까지 몇 분간 기다리시면 적응할 시간이 있습니다.

당신은 식사 후에 배를 문질러야 합니다. 그것이 맞아요. 만약 적절하게 행해진다면, 이것은 소화를 도울 수 인천출장안마 있다. 이 작업을 제대로 수행하려면 손바닥으로 인천출장안마 복부를 시계 방향으로 원을 그리며 문지르십시오. 그것이 음식물이 위장관을 통해 흐르는 방식이다.

마사지 전후에 물을 많이 마셔라. 마사지를 받고 집에 와서 편안하게 낮잠을 잘 준비를 하는 것은 유혹적일 수 있다. 하지만 여러분은 몸 밖으로 독소를 확실히 씻어내고 싶으니, 인천출장안마 마셔요!

마사지 결과가 더 오래 지속되도록 스트레칭을 사용하세요. 요가와 필라테스는 스트레칭에 아주 좋습니다. 스트레칭은 당신의 근육을 느슨하고 강하게 만들어주는데, 이것은 당신이 마사지 치료사에게 다시 가기를 기다리는 동안 기분을 좋게 할 수 있다. 적어도 한 세션에 30분 동안 일주일에 세 번 하는 것이 가장 좋습니다.

마사지는 당신이 주든 주든 간에 치료에 도움이 된다. 당신이 좋은 마사지 경험을 하도록 확실히 하기 위해, 이 작품의 팁을 사용하세요. 새로운 기술을 계속 사용하세요.